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1玉米須飲 材料：玉米須25克、冰糖適量 。制法： 1、玉米須洗凈 ， 晾干 ， 放入鍋中 ， 加水500毫升 ， 小火煎煮10分鐘 。2、加入冰糖調(diào)味 ， 晾涼飲用即可 。 2玉米須粥 材料：粳米100克、玉米須30克、白砂糖10克 做法： 1、將玉米須用溫水略泡 ， 漂洗干凈；玉米須粥 2、粳米淘洗干凈 ， 用冷水浸泡半小時(shí) ， 撈出 ， 瀝干水分； 3、取鍋放入冷水、玉米須 ， 煮沸； 4、煮沸約10分鐘濾去玉米須 ， 加入粳米 ， 再續(xù)煮至粥成； 5、用白糖調(diào)味即可 。功效：粳米能提高人體免疫功能 ， 促進(jìn)血液循環(huán) ， 從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾?。痪酌卓穼拥拇掷w維分子 ， 有助胃腸蠕動(dòng) ， 對(duì)胃病、便秘、痔瘡等療效很好 。 3玉米須車前飲 材料：玉米須50克、車前子20克、生甘草10克 。制法：車前子用紗布包好 ， 與玉米須、生甘草一起置砂鍋內(nèi) ， 用500毫升清水煎取汁液400毫升 ， 每日3次 。主治：急慢性尿道炎、膀胱炎 ， 濕熱引起的小便不利等癥 。禁忌：孕婦忌服 。 4苡仁玉米須粥 材料：薏苡仁50克、大米50克、鮮玉米須15克、白茅根15克 。做法：先煮白茅根、玉米須 ， 20分鐘后去渣 ， 加入薏苡仁、大米煮成粥食用 。功效：可清熱除濕 ， 利尿退腫 。用于濕熱壅聚型結(jié)節(jié)性紅斑患者 。 5玉米須香蕉皮飲 材料：玉米須50克、香蕉皮50克 。制法：把玉米須、香蕉皮切碎后同入砂鍋 ， 加水600毫升 ， 用小火煎成300毫升 ， 用紗布過濾 ， 取汁 。用法：代茶飲 。功效：清熱解毒、利尿降壓；對(duì)高血壓病、尿路感染、慢性前列腺炎有療效 。 6玉米須蜂蜜粥 材料：玉米須50克(鮮品100克)、粳米100克、蜂蜜30克 。做法：將玉米須洗凈,切碎,剁成細(xì)末,放入碗中備用 。將粳米淘凈,放入沙鍋,加適量水,煨煮成稠粥,粥將成時(shí)調(diào)入玉米須細(xì)末,小火繼續(xù)煨煮沸,離火稍涼后拌入蜂蜜即成 。功效：滋陰泄熱,平肝降壓 。適用于肝火上炎、肝陽(yáng)上亢型高血壓病 。 7玉米須白茅根湯 材料：玉米須30克、白茅根30克、紅棗8個(gè) 。做法：用冷水浸泡以上三味1小時(shí)后 ， 文火煎煮40分鐘 ， 分兩次吃棗喝湯 。功效：可清熱利膽排石 ， 適用于肝膽濕熱型膽石癥 。用藥禁忌 玉米須無任何副作用 ， 但體虛者少用玉米須 。玉米須的功效與作用-食用方法及禁忌
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