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三是讓他人有壓力，過(guò)度付百思特網(wǎng)出的人總是期待回報(bào)，卻不知道自己的付出可能已經(jīng)超過(guò)了對(duì)方回報(bào)的范圍。
過(guò)度付出害己：
一是因?yàn)闀r(shí)常得不到回報(bào)，會(huì)讓自己覺得不公平，感到憤怒、不滿。
二是當(dāng)自己金錢耗盡、情緒疲憊的時(shí)候，如果想停止以往的幫助，會(huì)讓自己非常內(nèi)疚。
三是總希望別人肯定自己的幫助，會(huì)將自己的價(jià)值與他人的評(píng)價(jià)捆綁在一起。一旦他人厭惡你的幫助，就可能會(huì)傷到你的自我價(jià)值感，

文章插圖
03 合理付出才能維持長(zhǎng)久的人際交往。無(wú)論是為了自己，還是為了他人，都應(yīng)該學(xué)會(huì)健康地付出。人們通常認(rèn)為，越大方的人越受歡迎，如總是搶著買單、每次出去旅游都會(huì)送大家禮物，確實(shí)，短期內(nèi)大方的人很受歡迎，但是從長(zhǎng)期來(lái)看，除了極少喜歡貪小便宜的人，大部分人都不喜歡這種行為，會(huì)逐漸疏遠(yuǎn)這個(gè)人，慢慢的友盡了。
任何人際關(guān)系本質(zhì)上都是交換關(guān)系。只有這種人與人之間精神和物質(zhì)的交換過(guò)程達(dá)到互惠平衡時(shí)，人際關(guān)系才能和諧，而且只有在互惠平衡的條件下，人際關(guān)系才能維持。生活中，其實(shí)每個(gè)人對(duì)他與另一個(gè)人的交往或友誼所得到的報(bào)酬和所付出的代價(jià)是心中有數(shù)的。總的來(lái)看，付出和回報(bào)要像天平一樣達(dá)到一個(gè)平衡的狀態(tài)，這也是禮尚往來(lái)的原因，如果失衡了，關(guān)系就繼續(xù)不下去了。
總之，使人最滿意的社會(huì)交往關(guān)系是公平的關(guān)系，人們不喜歡被別人剝削，但通常也不愿占別人的便宜。如果你想表達(dá)心意，其實(shí)準(zhǔn)備一個(gè)小禮品就可以了，這樣，收禮的人不會(huì)有負(fù)擔(dān)，你也不會(huì)有負(fù)擔(dān) 。這樣的關(guān)系最舒服。
朋友間的相處還是公平付出比較好，如果下次有人提倡AA制，一定不要貌似不拘小節(jié)地打消對(duì)方的提議，為了友誼能夠健康長(zhǎng)期地發(fā)展下去，請(qǐng)支持這種方式。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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