臨近入夏，最近的天氣也越來越炎熱了，最近很多寶媽跟懶豬說最近家里的孩子動(dòng)不動(dòng)就積食，沒胃口，口臭，而且晚上睡覺翻來覆去，老是睡不踏實(shí)，懶豬想說，孩子積食胃口差大多都是消化不良引起的，很多家長(zhǎng)都想自己的孩子長(zhǎng)的又高又壯就經(jīng)常給孩子吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的東西，再加上有些孩子平時(shí)零食無節(jié)制，俗話說，要想小兒安，三分饑與寒，食物再有營(yíng)養(yǎng)，吃的多也容易積食，消化不良，孩子吸收能力有限，所以平時(shí)家長(zhǎng)們除了給孩子健脾胃可以多煲一些消積湯，今天懶豬給大家分享一道我家一年四季都給我家孩子煲的消積湯，看看怎么做的吧！
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食材清單：排骨150克，陳皮2克，白扁豆15克，雞內(nèi)金5克，焦山楂10克，淮山片15克，姜片適量，食鹽適量 詳細(xì)步驟： 1.首先將準(zhǔn)備好的陳皮放入碗中浸泡10分鐘后用小刀刮去內(nèi)囊，內(nèi)囊刮干凈后煲出來的湯水才不會(huì)有苦澀的味道 。
2.將準(zhǔn)備好白扁豆，雞內(nèi)金，焦山楂，淮山片放入碗中用清水清洗干凈備用，白扁豆可以健脾祛濕，雞內(nèi)金健脾消食，焦山楂消食開胃，淮山片健脾補(bǔ)氣，這幾種食材搭配一起煲湯特別適合經(jīng)常積食，脾胃比較差的孩子喝 。
3.將準(zhǔn)備好的排骨涼水下鍋焯水，大火煮后，將排骨撈起并清洗干凈浮沫備用 。
4.準(zhǔn)備一個(gè)燉盅，將所有的食材加入，再倒入適量的清水，隔水燉1小時(shí)，最后加入適量食鹽調(diào)味即可 。
這道湯水清香微甘，喜歡甜的小朋友可以加點(diǎn)冰糖或蜜棗，如果你家小孩隔三差五就容易積食，胃口差，脾胃比較差，平時(shí)又愛吃零食，媽媽們可以試試多煲這道湯水給孩子，孩子們身體好，媽媽們也能少操心，今天的湯的做法就分享完了，我們下期再見，歡迎大家在評(píng)論區(qū)留言分享，大家一起互相學(xué)習(xí)交流 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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