2022年春捂要捂到4月初 ， 也就是清明節(jié)前后 。因為根據(jù)每年春季天氣情況來看 ， 都是變化無常的 ?？赡芮耙惶爝€有二十幾度的高溫 ， 但下一場雨就能降溫到十幾度 。若是沒有及時做好保暖工作 ， 就會導(dǎo)致受寒 。所以還沒過清明節(jié)之前 ， 千萬不要覺得太熱 ， 退去保暖的衣服 ， 穿上襯衫、T桖衫等 。
1.春捂是什么意思？
春捂是指在春季氣溫剛轉(zhuǎn)暖時 ， 不要過早脫掉棉衣 ， 使身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對平衡的狀態(tài) ， 這樣可以減少疾病的發(fā)生 。
2.春捂為什么要捂？
在春季 ， 人體的毛孔會由相對閉鎖的狀態(tài)慢慢舒張 ， 而春天往往風(fēng)較大 。風(fēng)為百病之長 ， 侵入人體內(nèi)部 ， 常常有春寒凍人的感覺 。此外 ， 春天氣溫變化較大 ， 過早地脫掉厚衣 ， 一旦氣溫下降 ， 就難以適應(yīng) ， 會使身體抵抗力下降 。
文章插圖
春捂的重點在人體下半部 。這是因為 ， 人體下半部血液循環(huán)比上半部差 ， 易受風(fēng)寒侵襲 ， 故寒多自下而生 。因此 ， 春季穿衣應(yīng)注意下厚上薄 ， 縱然氣溫升高 ， 亦不可驟減下身衣物 ， 以免關(guān)節(jié)炎、胃腸疾病的產(chǎn)生 。
1.春捂部位一：捂腹
肚臍和腹部的其余部位不同 ， 臍下無肌肉和脂肪組織 ， 血管豐富 。肚臍受涼后易引起胃腸功能紊亂 ， 出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病 。
2.春捂部位二：捂背
背是一身陽氣匯集的地方 。背部保暖可預(yù)防疾病 ， 減少感冒幾率 。后背如果受寒 ， 容易陽氣不足 。
3.春捂部位三：捂腳
因為人體下半部的血液循環(huán)要比上半部差 ， 容易遭到風(fēng)寒侵襲 。因此 ， 褲子、襪子、鞋子一定要穿得暖和點 。
如今很多年輕人喜歡穿鞋露腳踝 ， 過早穿上短裙、破洞牛仔褲 ， 甚至露出腰部 ， 這會增加患關(guān)節(jié)炎或多種婦科疾病的概率
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