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直接表達但語氣溫柔
逃避只會讓事情更糟糕，所以直接面對它！無論你是怎么開頭，拒絕都會給人刺痛的感覺，但是直接告之是最好并且最尊重他的一種選擇 。拐彎抹角或者軟化并且混合其它信息，只會讓對方感覺更糟，你似乎也不知道自己到底想要什么 。如果你對他沒有感情，那就站出來，以一種尊重他的感受并且盡可能誠懇的態(tài)度表示不是故意傷害他 。
經驗女士分享：上一次與我約會的家伙比我要年輕幾歲，完全不符合我生活的現狀 。我們很多其它興趣和愛好都很相投，但他還沒打算定下來，而我是為長遠而打算 。一旦我意識到這一點我們無法達成共識時，我約他坐下來，并告訴他我們互相都不合適，因為時機不佳 。他沒有太激動，并且完全了解 。告訴了他自己的真實想法，我很釋然 。
不愛對方千萬不要給對方希望
很多人都怕分手時傷害人家太深，而故意說一些對方很好的話，給對方一些希望，這樣的做法反而會傷對方更深，所以一定要改掉 。有一句歌詞“不愛我，放了我”，很明顯，如果你對對方沒有感情了，就不要誤導他 。他知道你是認真的，就可以開始自己的新生活，而不是苦苦地等待你給他的希望 。
經驗女士分享：我從過去的一段關系中學到讓別人感覺你們還有可能走到一起，情況會很糟糕 。我過去常常給對方錯覺，讓他感覺我對他還有興趣，所以他一直在那等，也不去找新的朋友 。分手就分手唄，拖拖拉拉，這樣的關系很不健康，所以我快刀斬亂麻，現在好多了！
避免指責
即使你無法忍受他的衣著品味，你討厭他的父母親，認為他懶惰，不思上進等等，也要避免指責對方 。當一段關系結束，對方變回單身已經感覺很傷心了，所以沒有必要指責這指責那，讓他感覺更糟！如果對方奮起反抗，那就更糟 。
經驗女士分享：分手總是讓人很傷心，但真正讓人感覺糟糕的是，分手時雙方還要大呼小叫，最后鬧得不可開交，跟個仇人似的 。我最后一次與男生分手，什么也沒提，他也沒有翻出舊事，兩個人都很清靜地分手了，這種感覺也蠻好 。

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