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蛋白粉是健身愛好者最常用的補(bǔ)充劑之一，隨著中國人生活水平不斷提升，很多人越來越重視健身習(xí)慣的培養(yǎng)，各種類型的蛋白粉自然也成為人們健康生活中必不可少的一部分 。然而，由于蛋白粉造假門檻和成本低，海淘保健品選品難度高，渠道閉塞，導(dǎo)致國內(nèi)保健品的市場非常混亂，假貨劣品大行其道 。
這里通過身邊健身小伙伴以及自己的親身試用，列出了十大蛋白粉，都是很不錯(cuò)的產(chǎn)品，希望能對(duì)大家有幫助 。
1、歐普特蒙（Optimum Nutrition ）
整體來看：就像它的英文直譯“最佳營養(yǎng)”一樣，這款蛋白質(zhì)產(chǎn)品被很多健身愛好者譽(yù)為“史上最佳蛋白粉”的選擇 。是美國亞馬遜銷量口碑第一爆款 。
從營養(yǎng)成分來看：鷗普特蒙的原料100%來自乳清蛋白，每份30.4g的蛋白粉中，蛋白質(zhì)含量達(dá)到24g，接近79%的純度 。每份包含4g以上的谷氨酰胺和谷氨酸, 支鏈氨基酸5.5g 。在同類蛋白粉產(chǎn)品中是極高性價(jià)比的一款 。
從口感來說：歐普特蒙的口感屬于蛋白粉中口味比較輕的產(chǎn)品，近二十種口味供不同需求的人挑選，最經(jīng)典的為巧克力和摩卡咖啡味，所采用的香料純天然無添加，口感偏細(xì)膩絲滑，容易溶于水，注意控制好每次用量 。雖然不算蛋白質(zhì)產(chǎn)品中口感最好的，但往往營養(yǎng)價(jià)值和口感很難兩全 。
從真實(shí)用戶體驗(yàn)來看：歐普特蒙因其“口感”和“性價(jià)比”兩大特點(diǎn)，在國內(nèi)外健身界有一群忠實(shí)擁躉，很多人長期以此作為主要的健身補(bǔ)充劑，至于很多用戶看完?duì)I養(yǎng)成分后提出的每勺含BCAA、谷氨酰胺、乳清蛋白加和大于每勺的重量這件事兒，可以給大家普及一個(gè)小知識(shí)，BCAA和谷氨酰胺是乳清分解后的產(chǎn)物，所以并不是簡單將其相加就成為其重量 。
購買小貼士：美國亞馬遜、iherb上有售，經(jīng)常斷貨，而且一般海外購需要2~3周的時(shí)間窗口，所以別用完了再買，要提前訂 。售價(jià)450元人民幣左右，74份裝 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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