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蛋白粉是健身愛好者最常用的補(bǔ)充劑之一,隨著中國人生活水平不斷提升,很多人越來越重視健身習(xí)慣的培養(yǎng),各種類型的蛋白粉自然也成為人們健康生活中必不可少的一部分 。然而,由于蛋白粉造假門檻和成本低,海淘保健品選品難度高,渠道閉塞,導(dǎo)致國內(nèi)保健品的市場非常混亂,假貨劣品大行其道 。
這里通過身邊健身小伙伴以及自己的親身試用,列出了十大蛋白粉,都是很不錯(cuò)的產(chǎn)品,希望能對(duì)大家有幫助 。
1、歐普特蒙(Optimum Nutrition )
整體來看:就像它的英文直譯“最佳營養(yǎng)”一樣,這款蛋白質(zhì)產(chǎn)品被很多健身愛好者譽(yù)為“史上最佳蛋白粉”的選擇 。是美國亞馬遜銷量口碑第一爆款 。
從營養(yǎng)成分來看:鷗普特蒙的原料100%來自乳清蛋白,每份30.4g的蛋白粉中,蛋白質(zhì)含量達(dá)到24g,接近79%的純度 。每份包含4g以上的谷氨酰胺和谷氨酸, 支鏈氨基酸5.5g 。在同類蛋白粉產(chǎn)品中是極高性價(jià)比的一款 。
從口感來說:歐普特蒙的口感屬于蛋白粉中口味比較輕的產(chǎn)品,近二十種口味供不同需求的人挑選,最經(jīng)典的為巧克力和摩卡咖啡味,所采用的香料純天然無添加,口感偏細(xì)膩絲滑,容易溶于水,注意控制好每次用量 。雖然不算蛋白質(zhì)產(chǎn)品中口感最好的,但往往營養(yǎng)價(jià)值和口感很難兩全 。
從真實(shí)用戶體驗(yàn)來看:歐普特蒙因其“口感”和“性價(jià)比”兩大特點(diǎn),在國內(nèi)外健身界有一群忠實(shí)擁躉,很多人長期以此作為主要的健身補(bǔ)充劑,至于很多用戶看完?duì)I養(yǎng)成分后提出的每勺含BCAA、谷氨酰胺、乳清蛋白加和大于每勺的重量這件事兒,可以給大家普及一個(gè)小知識(shí),BCAA和谷氨酰胺是乳清分解后的產(chǎn)物,所以并不是簡單將其相加就成為其重量 。
購買小貼士:美國亞馬遜、iherb上有售,經(jīng)常斷貨,而且一般海外購需要2~3周的時(shí)間窗口,所以別用完了再買,要提前訂 。售價(jià)450元人民幣左右,74份裝 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容,僅作參考!溫馨提示:如遇健康、疾病相關(guān)的問題,請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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