拳擊繃帶正確纏法 手上都要纏繃帶？ ：1745 -10 13:05:39拳擊繃帶正確纏法
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1.5米拳擊繃帶綁法？
手上都要纏繃帶？
1.5米拳繃帶綁法:拇指穿過孔 ， 正面朝下 ， 手腕纏繞三圈 ， 從下往上纏繞拳峰位置 ， 纏繞五圈 ， 然后八字纏繞到手腕 ， 再回到手指縫的位置 ， 從小拇指纏繞到虎口 ， 到手腕八字纏繞食指 ， 再到手腕位置 ， 再到中指位置 ， 再到手腕 ， 握緊手腕 ， 纏繞手腕 。
2.5米拳擊繃帶綁法？
1、拇指穿過繩套；
2、在手腕上纏繞一圈到兩圈；
3、手掌纏繞拇指關(guān)節(jié)一圈；
4、貼手背 ， 順虎口繞手背一圈 ， 然后繞指關(guān)節(jié)一圈到兩圈；
5、手掌斜繞手腕 ， 繃帶穿過小指與無名指之間；
6、再次斜著手腕 ， 繃帶穿過無名指和中指之間；
7、回到手腕上 ， 纏繞手腕一次 ， 然后繃帶穿過中指和食指之間；
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