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早c晚a剛開始使用的集美們，皮膚一定要建立耐受，不然會覺得很難適應(yīng) ，其實掌握下來也挺簡單的，就是早上一點點增加，晚上少抹一點，這樣皮膚建立耐受后，就可以使用早c晚a護(hù)膚流程了！
一、早c晚a怎么建立耐受Vc相對va還是比較好建立耐受的，用量一點點增加就好
A醇：建立耐受方法：取一顆黃豆大小，隔1~2天使用一次，等兩到四周后，沒問題的話，就可以取花生大小使用啦
使用方法：
因為vc和va都是有一點刺激性的，所以最好可以疊加一些舒緩修復(fù)的產(chǎn)品一起用，比如蝦青素就有很好的舒緩作用，蝦青素可以跟vc一起用，效果也會更好
至于a醇，可以先用米蓓爾粉水打底，用完a醇后使用topix綠茶霜等舒緩產(chǎn)品
Vc和va使用的時候最好從低濃度到高濃度慢慢遞進(jìn)使用，建立皮膚的耐受性
Vc原型不耐受可以試試選擇vc衍生物
A醇不耐受的可以選擇a酯
二、早c晚a建立耐受注意事項1、牢記「60天法則」如果在使用維A的60天內(nèi) ，發(fā)生閉口，爆痘，泛紅，脫皮等情況，只要情況不是非常嚴(yán)重，都是沒有問題的。
2、從低到高「FSOC」法則F頻率（Frequency）：從一周1-2次（或隔天一次），慢慢過渡到每日使用。
S短時接觸（Short）：假裝維A是非駐留產(chǎn)品，涂抹后，在5-10分鐘內(nèi)洗掉，建立皮膚的適應(yīng)性。逐漸過渡到整晚使用。
O順序（Order）：如果干皮或者皮薄，可以先用乳液或者晚霜做好保濕打底，再使用維A精華或者霜乳。
C濃度（Concentration）：從0.1%的維A醇或者0.2%的HPR開始，逐漸上升，不可操之過急。每個步驟需要至少30-45天。
三、早c晚a怎么搭配小棕瓶小棕瓶早晚都能用，并且現(xiàn)在的Vc技術(shù)越來越好越來越穩(wěn)定，早上用一點問題都沒有，包括維a類的， a醇的話,早上用也都沒問題!防曬肯定要用，哪怕你不用VaVc的，也要防曬!然后晚a早c主要是現(xiàn)在比較流行的搭配方法(也許是商家為了多讓你買買買) ，未必適合每個人，根據(jù)自己需求使用就是了，畢竟維a這個成分的使用是需要建立耐受，不是每個人都適合的。
小棕瓶不限制早晚，但它主打是修復(fù) ，所以晚上用更能體現(xiàn)它的優(yōu)勢。其實C也不限早晚，它的作用是打開毛孔促進(jìn)吸收，而且可以對抗紫外線。吸收紫外線后會變黃所以一定要做好防曬。晚上用也沒用任何問題，但是因為晚上要用的東西太多了，所以就可以只早上用。

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