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關于心理健康的知識

關于心理健康的知識:一般來說,心理健康的人都能夠善待自己,善待他人,適應環(huán)境,情緒正常,人格和諧 。心理健康的人并非沒有痛苦和煩惱,而是他們能適時地從痛苦和煩惱中解脫出來,積極地尋求改變不利現(xiàn)狀的新途徑 。
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文章插圖
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心理學家認為,人的心理健康包括以下七個方面:智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調、人際關系適應、反應適度、心理特點符合年齡 。
人的心理健康的情緒標準包括情緒的形成原因、持續(xù)時間、長期穩(wěn)定狀況等各個方面 。一定的事物引起相應的情緒是情緒健康的標志之一 。
心理健康的人群具有正確的自我意識,能夠全面正確地理解自己與他人的關系,能夠自我評價,自信樂觀,確立自己的人生目標,努力向目標靠攏 。


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