男人也可以跳拉丁舞 如何使跳拉丁舞的男人更陽剛
現(xiàn)在很多跳拉丁的男士有水蛇一樣柔軟的腰肢，漂浮的腳下力量，總之具有很濃重的陰柔氣質(zhì)，沒有顯示出男性的陽剛?cè)犴g，反而令人覺得不舒服 。國(guó)內(nèi)很多稍有名氣的男性拉丁舞者都具有一些這樣的特點(diǎn)，這令很多初學(xué)者誤認(rèn)為拉丁就是這個(gè)樣子，是適合gay的舞蹈，事實(shí)上這只是一部分人如此，世界上排名靠前的拉丁男，如邁克爾托馬斯、東尼本、布瑞安沃森等，他們的舞蹈都很陽剛，柔韌而非柔弱 ?？戳舜髱焸兊谋硌?，會(huì)覺得拉丁舞使男人更男性化，而女人會(huì)更具女性魅力 。
可以通過一些訓(xùn)練，使男性去掉一些陰柔氣質(zhì) 。
1、頸肩部
有些人頭部前傾，給人一種小心翼翼的感覺 。練習(xí)時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量將頸部直立，并且不縮短也不故意的深長(zhǎng)，從鏡子中看到頸部盡量和地面呈直角，即可 。肩部的正確姿勢(shì)是外開下壓，將肩部后旋，選擇最后下方的位置，而腰部活動(dòng)時(shí)，肩部不上聳也不搖擺 。頭頸到肩部的訓(xùn)練通過芭蕾的基本手位訓(xùn)練，可以達(dá)到比較好的效果，更高貴一些 。
2、手臂
手臂的常見問題在于經(jīng)常將胳膊夾于身側(cè)，手呈蘭花指狀 。
和女士不同，男士的手臂基本在女士的上側(cè)或外圍，沒有必要夾緊上臂 。練習(xí)倫巴和斗牛舞時(shí)盡量將上臂放置水平，可以下臂略微向前下方;或者恰恰舞練習(xí)時(shí)將上臂向上和下臂呈直角，下臂為水平位置;練習(xí)牛仔舞時(shí)，上臂可以加大幅度來前后擺動(dòng)，像跑步時(shí)彎曲著手臂，前后擺動(dòng)的樣子 。
蘭花指，這只能靠自己的毅力來改變了，可選擇將除拇指外的四個(gè)手指并攏或些微張開的姿態(tài)，或者盡量減小中指向手掌下壓的幅度 。
3、腰胯
男性拉丁舞者可能犯的一個(gè)毛病就是水蛇腰，這個(gè)缺點(diǎn)非常常見 。解決這個(gè)問題的關(guān)鍵就是加大腳下力量，并將腰部的扭動(dòng)變主動(dòng)為被動(dòng) 。
雙腳腳踝靠攏，腳尖呈直角站立，肩部下沉，收腹收臀，感覺前半腳掌和地面對(duì)抗的力量 。腰胯的扭動(dòng)旋轉(zhuǎn)力量多來自于腳和地面對(duì)抗的反作用力，而不是腰胯主動(dòng)的扭動(dòng) 。
也可以通過一些爵士舞的練習(xí)，來增強(qiáng)腰肢力量的感覺，不過千萬不要學(xué)習(xí)爵士舞的肩部和頭頸特點(diǎn) 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 廢都有沒有刪除多少字的版本 廢都刪除描寫摘抄大全
• 彩虹為什么是弧形的而不是平的 彩虹為什么是弧形
• 宇宙中最可怕的5個(gè)東西 黑洞是宇宙中最可怕的東西
• 卷簾門窗十佳品牌排名
• 白蕓豆膳食纖維片騙局是真的嗎？ 白蕓豆咀嚼片能減肥嗎
• 弧度的計(jì)算公式 弧度
• 民族精神的重要性
• 愛護(hù)花草樹木的建議10條
• 俄羅斯和白俄羅斯的區(qū)別？為什么會(huì)分開兩個(gè)國(guó)家？ 白俄羅斯和俄羅斯的區(qū)別
• 北京張家口申辦冬奧會(huì)的三大理念