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人流手術(shù)是人為地中斷正常妊娠，并沒有經(jīng)歷一個(gè)緩慢漸進(jìn)的適應(yīng)過程，所以會(huì)對機(jī)體造成傷害，對人體健康是有一定影響的，而人流后的保養(yǎng)護(hù)理就變得很重要。
注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)
人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。

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注意增加營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù) 。人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù) 。
人流手術(shù)后要休息多久？
如果是懷孕小于13周的婦女，一般需要休息兩周左右。而超過13周的最好能夠休息一個(gè)月的時(shí)間。
但是具體休息時(shí)間，也要可以根據(jù)女性自己的身體狀況進(jìn)行調(diào)整。

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坐小月子的重要性和坐月子一樣。
因?yàn)榱鳟a(chǎn)后，子宮、卵巢等也會(huì)經(jīng)歷修復(fù)的過程，如果沒有休息好，對“小月子”護(hù)理不當(dāng)，很容易引發(fā)婦科疾病。
比如陰道炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、急慢性盆腔炎、附件炎、宮頸糜爛、輸卵管炎、宮頸炎、輸卵管堵塞，甚至不孕癥等疾病。
家里的老一輩都說做完人流術(shù)后不能這不能那，但其實(shí)，這些說法很多都存在誤區(qū) 。

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人流后不可以洗頭洗澡？
不洗頭洗澡會(huì)有大量的細(xì)菌繁殖，特別是生殖器，所以一定要保持清潔，預(yù)防感染。但是只能淋浴，禁止盆浴。
人流后應(yīng)該長期臥床休息？
長期臥床易造成宮腔內(nèi)積血影響子宮收縮，子宮復(fù)舊不良，所以應(yīng)該勞逸結(jié)合。
人流后第一次月經(jīng)未恢復(fù)可不采取任何避孕措施？
因?yàn)槿肆骱髢芍軆?nèi)即可恢復(fù)排卵，不及時(shí)避孕就可能在月經(jīng)恢復(fù)前再次妊娠，所以術(shù)后請及時(shí)選擇合適的避孕方法，如果有生育要求，半年后受孕較為理想。

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人流后，多久可以同房？
在一個(gè)月之內(nèi)要禁止同房，防止性生活帶來的感染。
流產(chǎn)手術(shù)之后最好過一個(gè)月后同房。因?yàn)榱鳟a(chǎn)手術(shù)后，會(huì)對子宮內(nèi)膜造成損傷，需要一段時(shí)間修復(fù)，一般大約為一個(gè)月。
小月子期間過早的同房，會(huì)造成很多問題。
因?yàn)檫@時(shí)候子宮尚未完全恢復(fù)，如果過早同房會(huì)導(dǎo)致子宮的上行性感染甚至出血，引發(fā)眾多婦科炎癥。
比如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、宮頸炎，甚至嚴(yán)重到影響以后的生育情況。
#不孕不育##試管嬰兒##備孕##人流##同房#
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專家介紹
生殖科醫(yī)生趙楊，副主任醫(yī)師，從醫(yī)10余年，就職于廣東省人民醫(yī)院。
擅長：治療不孕癥、生殖內(nèi)分泌、輔助生殖治療、優(yōu)生優(yōu)育、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)等。
有任何關(guān)于不孕、試管方面的問題都可以咨詢。

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