認(rèn)識自我的階段有五個 ， 分別是完善自我認(rèn)知階段 。世界觀建立的階段 。調(diào)和自我整合階段 。明確自己的人生意義階段 ， 能回答出屬于自己的答案 。心境的平和階段 ， 有發(fā)自內(nèi)心的幸福感 。
自我認(rèn)知

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自我認(rèn)知指的是對自己的洞察和理解 ， 包括自我觀察和自我評價 ， 而自我觀察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察 。
自我認(rèn)知也叫自我意識 ， 或叫自我 ， 是個體對自己存在的覺察 ， 包括對自己的行為和心理狀態(tài)的認(rèn)知 。
個體對自我的覺察 ， 或者說意識的形成 ， 是來源于個體對外界環(huán)境刺激后 ， 經(jīng)由記憶和思想產(chǎn)生的反應(yīng) 。

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