劃分睡眠不同階段的主要依據(jù)是腦電特征 。根據(jù)腦電波的變化，可以把睡眠劃分為四個(gè)階段，第一階段頻率較低，波幅較小，第二階段頻率高，波幅大，第三階段頻率低，波幅更大，第四階段頻率更低，波幅更大 。
劃分睡眠不同階段的主要依據(jù)是
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睡眠是生命的需要，人一生中約有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過(guò)，睡眠不僅可以使機(jī)體恢復(fù)機(jī)能，對(duì)機(jī)體也起著保護(hù)作用 。
正常睡眠的基本規(guī)律，人人都要遵循，如果長(zhǎng)期處于睡眠不足的狀態(tài)，機(jī)體很容易會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題 。
睡眠疾病可以分為三大類，分別是：1、睡得太少，失眠 。2、睡得太多，嗜睡 。3、睡眠中出現(xiàn)異常行動(dòng)，所謂異常睡眠 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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