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《爾雅·釋天》中寫道：“冬為玄英 。”所以玄英指的是冬季，是一年四季中的最后一季 。
傳統(tǒng)是以二十四節(jié)氣“立冬”作為冬季的開始，“立冬”意味著風雨、濕度、光照、氣溫等，處于轉(zhuǎn)折點上，開始從秋季向冬季氣候過渡 。
冬季是自然界的閉藏季節(jié)，也是人體陽氣的閉藏季節(jié)，因此是進補的最好時節(jié) 。
冬季在很多地區(qū)都意味著沉寂和冷清 。生物在寒冷來襲的時候會減少生命活動，很多植物會落葉，動物會選擇休眠，有的稱作冬眠 。候鳥也會飛到較為溫暖的地方越冬 。

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