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耳鳴可以通過穴位按摩來治療，那么，耳鳴要按摩什么穴位？看看中醫(yī)教你如何按摩穴位治耳鳴 。引起耳鳴的原因有很多，如；腎虛、低血壓等等，所以針對病因的治療效果會更好，治療時(shí)可配合使用相關(guān)經(jīng)脈及穴位 。中醫(yī)可以通過按摩和食療兩種方法來治療耳鳴，下面就為大家介紹中醫(yī)治療耳鳴的按摩食療方法 。
中醫(yī)教你按摩治療耳鳴
中醫(yī)通過按摩身體穴位可治療多種疾病，同樣，耳鳴也可以通過按摩來治療，那么，治療耳鳴要按什么穴位呢？
1、先用食指和大拇指輕柔按摩聽會穴（在耳屏的前下方與小豁口平齊，張嘴時(shí)凹窩處）5分鐘左右，約350～400次 。
2、擊天鼓50次 。即兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在后頭部 。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內(nèi)可聞及類似擊鼓的聲音 。
3、用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然后兩掌突然松開，這樣重復(fù)捂耳30次 。
4、之后用食指和大拇指，先從上至下按捏耳廓，然后從下至上按捏，這樣反復(fù)按捏至雙耳有發(fā)熱感，共按捏耳廓100次 。
5、按摩合谷穴（伸臂，俯掌，大拇指、食指二個(gè)手指并攏，在肌肉最高處取穴）80次 。
穴位按摩治療耳鳴的患者，可以每日早、晚分別按摩一次 。此外，在耳鳴發(fā)作時(shí)如果能夠及時(shí)按摩，效果會更加明顯 。如此患者能夠長期堅(jiān)持下去，耳鳴現(xiàn)象一定能得到明顯的改善 。
如果你還是不知道怎么按摩治療耳鳴，那么，你也可以找中醫(yī)幫你按摩，在按摩的時(shí)候我們自己也可以學(xué)習(xí)下，這樣以后就可以自己按摩了 。
有效緩解耳鳴的護(hù)理方法：
1、避開噪音 。在操作機(jī)器時(shí)戴耳塞會有幫助 。
2、配戴助聽器 。原因是大腦可以集中處理外部聲音而不去受內(nèi)在的耳鳴干擾 。
3、不要使用興奮劑 。咖啡因、煙堿和減充血藥會加重耳鳴 。
4、增加背景音 。音樂、風(fēng)扇或其他的背景聲音會轉(zhuǎn)移大腦注意力 。
5、 行為療法 。放松對減輕或控制耳鳴會有幫助 。
6、藥物 。在耳鳴影響睡眠、引起嚴(yán)重焦慮時(shí)，鎮(zhèn)靜劑或抗抑郁藥會有效 。
上面介紹了中醫(yī)治療耳鳴的方法，平?？梢园茨Π茨Χ洌朝煼街皇翘峁┐蠹医梃b，要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用 。另外，耳鳴患者可以多吃些對耳鳴有益的食物，比如核桃、獼猴桃，不要吃辛辣刺激的食物，保證睡眠、規(guī)律生活 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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