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宋朝時(shí)的瀛洲地處海峽西岸寧德市境內(nèi)，位于寧德蕉城區(qū)洪口鄉(xiāng)境內(nèi)的古瀛洲，俗稱(chēng)莒洲，是蕉城區(qū)風(fēng)景名勝區(qū)的重要組成部分，以其風(fēng)光旖旎聞名遐邇 。南離福建省會(huì)福州市100多公里，北距國(guó)家重點(diǎn)風(fēng)景區(qū)太姥山100多公里 。
神洲第一溪霍童溪穿越全境，上游有我國(guó)唯一的鴛鴦獼猴自然保護(hù)區(qū)，下游是世界天然良港三都澳 。她不僅以其美麗的山光水色引人注目，更以特殊的地理位置，奇特的民居建筑，古樸的民風(fēng)民俗和歷史上曾經(jīng)繁華而積淀的傳統(tǒng)文化以及至今依然籠罩著神秘的色彩而令人流連忘返 。
瀛洲擊水景區(qū)位于寧德支提山下霍童溪畔的洪口鄉(xiāng)莒洲村，莒洲歷史稱(chēng)古瀛洲 。古瀛洲歷史悠久、民風(fēng)古樸，建筑奇特，村舍順溪依山峭壁而建，遠(yuǎn)眺似魚(yú)鱗千疊，樓臺(tái)倒影，水上一村、水下一寨美麗如畫(huà) 。這兒村民還有一手絕活，獨(dú)木沖浪，他們個(gè)個(gè)手持竹篙立于獨(dú)木之上，順流而下繞礁劈浪甚是壯觀 。

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