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碳水化合物的分類分為糖、低聚糖類、多糖三類 。
單糖類:單糖是糖的基本單位,不能再行分解 。自然界中的單糖以四、五個(gè)或者六個(gè)碳原子最為普遍,食品中以戊糖和己糖較多,尤其是以己糖分布最廣 。
低聚糖類:在低聚糖類中以兩分子單糖所結(jié)合的雙糖為最重要,有麥芽糖、蔗糖和乳糖 。
多糖類:屬于一類高分子化合物,有許多單糖分子結(jié)合而成,種類比較多,如淀粉糖原、纖維素、到半纖維素和果膠等 。
碳水化合物也稱糖類,是由碳、氫、氧三種元素組成的一類化合物 。碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成,自然界存在最多、具有廣譜化學(xué)結(jié)構(gòu)和生物功能的有機(jī)化合物 ??捎猛ㄊ紺xy來表示 。由于它所含的氫氧的比例為二比一,和水一樣,故稱為碳水化合物 。
它可以為人體提供熱能 。食物中的碳水化合物分成兩類,人可以吸收利用的有效碳水化合物和人不能消化的無效碳水化合物 。糖類化合物是一切生物體維持生命活動(dòng)所需能量的主要來源 。它不僅是營養(yǎng)物質(zhì),而且有些還具有特殊的生理活性 。
碳水化合物是生命細(xì)胞結(jié)構(gòu)的主要成分及主要供能物質(zhì),并且有調(diào)節(jié)細(xì)胞活動(dòng)的重要功能 。機(jī)體中碳水化合物的存在形式主要有三種,葡萄糖、糖原和含糖的復(fù)合物,碳水化合物的生理功能與其攝入食物的碳水化合物種類和在機(jī)體內(nèi)存在的形式有關(guān) 。
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