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人的體溫有很多種量法，不同的位置，會(huì)有不同的人體正常溫度，體溫易受環(huán)境溫度影響，體溫不是固定不變的，可隨年齡，晝夜，性別和情緒等因素變化而出現(xiàn)正常波動(dòng) 。正常體溫不是一個(gè)具體的溫度點(diǎn)，而是一個(gè)溫度范圍 。在健康狀態(tài)時(shí)，如飲食正常，衣著適宜，人體的體溫一般是比較恒定的，即保持在37上下，那37.5是怎么回事呢？
位于大腦底部的下丘腦相當(dāng)于人體恒溫器 。它由稱為熱原的流動(dòng)性生化物質(zhì)激發(fā)，熱原從免疫系統(tǒng)識(shí)別的潛在病灶開始，通過血液流動(dòng) 。人體組織會(huì)制造一些熱原，許多病原體也會(huì)產(chǎn)生一些熱原 。下丘腦一旦發(fā)現(xiàn)熱原，便會(huì)告訴身體加強(qiáng)代謝，產(chǎn)生更多的熱量；并減少周圍的血液流動(dòng)，保持這個(gè)熱度，從而導(dǎo)致發(fā)燒 。通常情況下，兒童發(fā)燒更厲害，也更容易，這反映了病原體對(duì)沒有經(jīng)過考驗(yàn)的免疫系統(tǒng)的影響 。
民間諺語說：“感冒時(shí)宜吃，發(fā)燒時(shí)宜餓 ?！卑l(fā)燒者真的應(yīng)該像民間諺語所說的那樣少吃或不吃嗎？回答是肯定的 。發(fā)燒的時(shí)候，人體所有功能在生理應(yīng)激反應(yīng)增強(qiáng)期間都被調(diào)動(dòng)起來了 。在交感神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)被激活的時(shí)候，這種生理應(yīng)激反應(yīng)增強(qiáng)期間的消化刺激會(huì)過度刺激副交感神經(jīng)系統(tǒng)；發(fā)燒期間，人體可能會(huì)錯(cuò)誤地把從腸道中吸收的物質(zhì)當(dāng)成變態(tài)反應(yīng)原；最終，過度發(fā)燒偶爾會(huì)引發(fā)痙攣、虛脫和神志失常，所有這一切都可能因?yàn)檫M(jìn)食而進(jìn)一步惡化 。
有時(shí)候，發(fā)燒可能會(huì)嚴(yán)重到影響身體健康 。例如，發(fā)燒超過105華氏度，就能威脅重要蛋白質(zhì)的完整性和功能 。細(xì)胞應(yīng)激、梗塞（心臟病發(fā)作）、組織壞死、痙攣和神志失常等都是潛在的不良后果 。如果發(fā)燒的程度超過了人體自身的降溫能力，使用“涼毯”和其他方法都是有好處的 。
人體的溫度會(huì)隨著外界的變化而變化，所以叫做恒溫動(dòng)物，體溫不是一個(gè)固定值，所以大家不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)的體溫小變化就覺得自己身體不適，也有可能是其他因素的影響導(dǎo)致了體溫的變化，所以大家可以不用太擔(dān)心 。
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