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平時出門玩或者看看朋友 ， 最害怕的就是坐車了 ， 因為坐車容易暈車 。相信很多朋友都有暈車的經(jīng)歷 ， 做一次車真的痛苦的不行 ， 都不敢出遠門 ， 又是頭暈 ， 有是嘔吐 ， 下車后 ， 嚴(yán)重的差不多需要一天多才能慢慢恢復(fù) ， 真心痛苦 。暈車的人需要坐車怎么辦？我們怎么來準(zhǔn)備 ， 可以減少我們的暈車的痛苦 。
首先 ， 我們不要吃太飽 。
暈車的朋友 ， 我們知道 ， 如果需要坐車 ， 吃多了都是白吃 ， 浪費 ， 到時候 ， 吐得一塌糊涂 ， 真心難受 。因此 ， 適當(dāng)吃點點清淡的食物就可以了 ， 保持自己不餓就可以了 。暈車的不舒服 ， 遠遠壓過了餓的感覺 ， 即使你餓了 。少吃點 ， 可以減少吐的可能 。
其次 ， 如果暈車比較嚴(yán)重者 ， 提前一個小時使用暈車貼或者其他藥物輔助 。
對暈車比較敏感 ， 嚴(yán)重的朋友 ， 建議大家提前去做好一些藥物的準(zhǔn)備 ， 譬如暈車貼之類的 ， 還有其它藥物都可以 ， 按照說明 ， 提前使用 ， 一般都會有明顯效果 ， 如果你初次使用 ， 可以建議各種藥物換著使用 。
第三、上車選靠窗戶處 ， 盡量做前排位置 。
暈車的朋友 ， 可以跟周邊的朋友說說你的難處 ， 盡量調(diào)換到靠窗邊 ， 同時前排的位置 。前排的位置 ， 不至于那么顛簸 ， 同時 ， 靠窗戶 ， 可以眺望遠方 ， 緩解自己的暈車痛苦 ， 注意一定要眺望遠方 ， 不要看近處 ， 一看近處 ， 就更加容易晃暈 。
第四 ， 可以選擇空調(diào)口位置 。
以前我們坐車的時候 ， 沒有空調(diào) ， 暈車的朋友都會靠著窗戶 ， 打開窗戶 ， 透透氣 ， 舒服很多 ， 但是現(xiàn)在 ， 基本上所有的車都是空調(diào) ， 窗戶是打不開的 ， 這樣 ， 我們可以坐在空調(diào)口下 ， 讓空調(diào)的風(fēng)對著我們的臉和鼻子吹 ， 當(dāng)然不要著涼感冒 ， 適當(dāng)?shù)臅杏X舒服很多 。
很多人暈車都采用吃暈車藥的方法 ， 雖然暈車藥是預(yù)防暈車的 ， 但還是不要老用暈車藥 ， 畢竟是藥 ， 是藥三分毒啊 。醫(yī)學(xué)專家指出 ， 可用運動鍛煉治療暈動病 ?；颊咂綍r可有意識地做些含有搖擺和旋轉(zhuǎn)方式的運動 。暈車的朋友不妨在家里試一試 ， 對暈車有很多的幫助哦 。

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