亚洲精品久久久久久第一页-人妻少妇精彩视品一区二区三区-91国产自拍免费视频-免费一级a在线播放视频正片-少妇天天日天天射天天爽-国产大屁股喷水视频在线观看-操美女骚穴抽插性爱视频-亚洲 欧美 中文字幕 丝袜-成人免费无码片在线观看

辦公室廣播操減壓健身又治病

核心提示:“第八套廣播體操現(xiàn)在開始,第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)……”熟悉的旋律響起,眾人跟著節(jié)拍有板有眼地做出各種動(dòng)作 。只是做廣播操的不是學(xué)生,而是一群辦公室白領(lǐng) 。

辦公室廣播操減壓健身又治病

文章插圖
“第八套廣播體操現(xiàn)在開始,第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)……”熟悉的旋律響起,眾人跟著節(jié)拍有板有眼地做出各種動(dòng)作 。只是做廣播操的不是學(xué)生,而是一群辦公室白領(lǐng) 。去年北京市恢復(fù)工間操運(yùn)動(dòng)以來,廣播操這項(xiàng)深入民心的健身運(yùn)動(dòng)重又回到人們視野 。
昨天上午,在五羊新城廣日大廈寫字樓內(nèi),某醫(yī)藥集團(tuán)的100多名員工齊聚辦公室大廳,開始第一天的工間操 。8時(shí)半,熟悉的“第八套廣播體操,現(xiàn)在開始”口令響起,二樓辦公室員工包括總裁在內(nèi)20多人在不到100平方米的大廳排隊(duì)站好,跟著視頻有板有眼地?cái)U(kuò)胸、踢腿、跳躍……
動(dòng)作算不上標(biāo)準(zhǔn),姿勢也說不上專業(yè),但“誠意”十足 。不少人都是“現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣”,狀況百出:跟不上節(jié)奏、踩錯(cuò)節(jié)拍、同手同腳……令人忍俊不禁 。害羞一些的白領(lǐng)干脆站在原地扭扭腰、晃晃胳膊,四處張望看著別人“出洋相” 。
在七樓,同時(shí)有近80名銷售人員正上演勵(lì)志手語舞蹈《把握每一個(gè)瞬間》,激情四射的音樂加上豐富多變的手部動(dòng)作,一轉(zhuǎn)一跳間全身舒暢、容光煥發(fā) 。10分鐘后,工間操結(jié)束,每個(gè)人的額頭上都掛滿細(xì)密汗珠,伴著些許氣喘回到自己的座位上 。
健身防遲到深得白領(lǐng)心
相比廣播操在很多寫字樓的遇冷,昨天做操的白領(lǐng)們都熱情高漲,要求“早上和下午都要有廣播操時(shí)間” 。
“終于感覺到血液循環(huán)了!”10分鐘內(nèi),小趙的每一個(gè)動(dòng)作都十分到位,堪稱“最認(rèn)真”的員工 ?!邦^一分鐘還有點(diǎn)害羞”,到了第七節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng),小趙開始全身冒汗,“一見冒汗我就放開來做,工作時(shí)間基本都在電腦前,很怕患腰椎或頸椎疾病,要多鍛煉 ?!币惶煲淮巍⒁淮?分鐘的廣播操在小趙看來太少了,于是做操后他跟同事商量著:“跟領(lǐng)導(dǎo)建議早上和下午都要有廣播操時(shí)間 ?!?br /> 重溫第八套廣播體操,80后謝小姐坦言勾起了求學(xué)時(shí)光的許多美好回憶,“上學(xué)天天做操,太熟悉了,感覺好復(fù)古” 。對(duì)謝小姐來說,工間操的優(yōu)點(diǎn)就是能防止遲到,“如果遲到了,看到人們?cè)谧霾伲€好意思嗎?”
負(fù)責(zé)考勤統(tǒng)計(jì)的阿華隨后證實(shí)了謝小姐的看法,“就今天來說,每個(gè)人都比平時(shí)早到了三五分鐘,沒有人遲到 ?!?br /> 而集團(tuán)黨總支練書記將之看成是“加強(qiáng)企業(yè)凝聚力,重視人性化管理”的舉措,“十幾分鐘的廣播操,振奮精神之余,平日接觸不多的各部門可以有互動(dòng)和溝通” 。


    以上關(guān)于本文的內(nèi)容,僅作參考!溫馨提示:如遇健康、疾病相關(guān)的問題,請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

    「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容,希望對(duì)您有所幫助: