電腦輻射怎么避免入庫時間為2021-04-10 17:27:39、推薦關(guān)鍵詞有：電腦輻射危害,電腦輻射預(yù)防,電腦輻射
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在電腦普及的今天，無論是工作還是生活、娛樂似乎都離不開電腦 。可是電腦輻射的危害很大，我們該如何降低電腦輻射對身體的影響呢?
1、對電腦保持一定距離是防護電磁輻射的重要措施之一 。因為電磁輻射強度隨著與輻射源的距離的平方值而下降 。電腦擺放位置很重要，盡量別讓純平顯示器屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱 。專家建議，電腦使用者應(yīng)于顯示屏保持的距離不少于40厘米，于電腦兩側(cè)和后部保持的距離不少于120厘米 。
2、減少與電腦等接觸的時間是很重要的 。因為接受輻射的積累劑量是同輻射強度與輻射時間的成正比，減少上機時間是必要的，因工作需要，每天上機最好也不要超過8小時，每過一二個小時最好到戶外活動活動 。
3、室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射 。室內(nèi)要通風透光，還可擺放如仙人頭、文竹、盧薈等矮小的植物，雖不防輻,但有美化、靜化空氣作用 。
4、使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小，但也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞 。使用防輻射產(chǎn)品，比如電腦輻射消除器、防電腦輻射面罩等 。
5、酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力 。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用 。
此外還要注意多做些戶外運動 。
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