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老公愛冷戰(zhàn)不愛溝通怎么辦呢？有什么絕招可以對付愛冷戰(zhàn)的老公呢？冷戰(zhàn)之后怎么挽回老公的心呢？下面一起來看看如何對付愛冷戰(zhàn)的老公吧！
挽回老公：和老公吵架冷戰(zhàn)后絕招
1.每個月給彼此設(shè)立一個“發(fā)泄日”
你對我有什么不滿 ， 平時要忍住 ， 但可以留到這一天盡情說 ， 我保證不還嘴不生氣 ， 洗耳恭聽低頭認(rèn)罪 ， 當(dāng)然這一天 ， 在對方發(fā)泄的時候 ， 你一定要做到不反駁、不辯解 ， 同時設(shè)身處地想一想 ， 對方說的有沒有道理呢?我以后是不是可以稍加調(diào)整和改進(jìn)呢? 情感困惑加導(dǎo)師\/信 ， 一對一免費(fèi)分析
2.冷戰(zhàn)和好之后要好好地溝通
每次冷戰(zhàn)又和好之后 ， 一定要選一個時間好好溝通一次 。有一點(diǎn)你要明白的是 ， 對方向你表達(dá)的不滿 ， 一定不是ta故意的或者是裝出來的 ， 一定是ta真實(shí)的感受是如此ta才會如此發(fā)泄 ， 所以 ， 一定不要沉浸在自己的委屈里 ， 而是要想辦法去體會、接納對方的感受 。
所謂夫妻間的有效溝通 ， 不是爭論對錯、是非 ， 說服對方認(rèn)同你的意見 ， 而是：你要通過這次溝通 ， 體會、接納對方的感受：喔 ， 親愛的 ， 我終于懂得了 ， 原來你心里是這么想的 ， 原來你最看重的是這些 ， 原來我讓你這么不開心 ， 好的 ， 聽你的!
好的 ， 我會改正的!好的 ， 我愛你!當(dāng)你真正了解到對方的感受 ， 你自己的委屈就會淡化、釋然 ， 同時也就有了改變的動力 ， 而對方 ， 會在你的理解和接納里 ， 安靜下來 ， 覺得心里舒服、舒坦了許多 ， 同時也在學(xué)習(xí)怎么樣去體會理解你的感受 ， 夫妻之間才會形成一個良性的互動 。加\/信 ， 一對一免費(fèi)分析情感問題
3.制定一些有意思的應(yīng)對冷戰(zhàn)的規(guī)則
如果這次冷戰(zhàn)是我先遷就、服軟 ， 那么下一次就是你 。比如：我們吵架的時候 ， 如果我上前抱住你 ， 那我們就都要閉嘴、停止 。不遵守規(guī)則的人罰款 ， 罰款作為“婚姻建設(shè)基金” ， 用來作為全家旅行、給彼此買禮物的經(jīng)費(fèi) 。
4.在合適的時機(jī)向老公表達(dá)你的期望和請求
兩個人好的時候選一個氣氛輕松、愉悅的時間 ， 向?qū)Ψ綔厝岬乇磉_(dá)你的期望和請求 。比如：如果每次我身體不舒服的時候 ， 你能來安慰安慰我 ， 我就覺得自己太幸福啦 ?；蛘撸好看卫鋺?zhàn)的時候 ， 如果我將家里的那盆常春藤搬到了茶幾上 ， 那就是我在給你發(fā)和好的信息呢 ， 你作為男人 ， 就得主動來向我示好 。
5.對老公多些贊美和認(rèn)可
你的老公除了愛冷戰(zhàn)這個毛病之外 ， 其實(shí)存在著許多優(yōu)點(diǎn) ， 比如經(jīng)常帶一家人出去游玩、家里的開銷都是他支付你的錢讓你自己存著……對于他的這些優(yōu)點(diǎn) ， 你是心安理得地在享用 ， 還是也會向他表達(dá)你的感謝和慶幸呢?如果你從不曾表達(dá)過 ， 那么又怎么能怪對方從來沒有給過你你想要的表達(dá)呢?記著：夫妻之間 ， 對方對待你的方式 ， 往往是你自己教的 。>>在線預(yù)約婚姻家庭咨詢師（?婚姻修復(fù)） ， 獲得一次免費(fèi)的情感分析機(jī)會！
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