鞋墊在鞋里可以起到緩沖、防護(hù)、增加摩擦力的作用，而且如果鞋子偏大的話，我們也可以墊上鞋墊來(lái)讓鞋子更合腳 。但是有的鞋子穿著的時(shí)候，走路走多了就會(huì)在鞋子里面來(lái)回竄，會(huì)縮到前面或者后面，甚至還會(huì)跑出來(lái)，這種情況走路會(huì)特別不舒服，而且也會(huì)很尷尬 。有什么辦法可以避免呢？
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一、鞋墊往后縮怎么辦1.雙面膠帶鞋墊總是需要使用雙面膠帶向后跑 。取一個(gè)雙面膠帶球，用剪刀除去2至3厘米，然后將其粘貼在鞋的腳跟上，然后將鞋墊放入鞋中 。反復(fù)按壓后，即可固定鞋墊 。
2.縫布您可以在總是向后跑的鞋墊后跟上縫一塊布 。鞋墊向后跑的主要原因是鞋底太滑或鞋墊的摩擦力不足 。在鞋底的鞋跟上縫一塊布，然后放入鞋墊中以增加鞋墊摩擦力可防止向后滑動(dòng) 。
3.圖釘向后行駛時(shí)，鞋墊可以用圖釘固定 。將鞋墊放入鞋中，然后使用圖釘固定鞋墊后跟的左右邊緣 。這將防止鞋墊向后跑，但前提是鞋底較厚，而且不硬 。
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二、鞋墊為什么會(huì)跑出來(lái)1.鞋墊相對(duì)較薄且柔軟，并且材料太柔軟 ?，F(xiàn)在很多鞋墊不是以前老年人使用的純棉粗布制成的織物制成，而是由化學(xué)纖維等制成 。用這種材料制成的鞋墊在您購(gòu)買時(shí)看起來(lái)不錯(cuò)，但是一段時(shí)間后它會(huì)變軟，然后走路的時(shí)候來(lái)回跑 。
2.鞋墊不適合鞋子的尺碼 。如果鞋墊太小或太大，則很容易來(lái)回跑動(dòng) 。如果鞋墊很大，可以根據(jù)鞋子內(nèi)部的尺寸剪切一下，然后外圈做好鎖邊。
3.鞋墊特別容易在不進(jìn)行鎖邊的情況下卷起來(lái)，長(zhǎng)時(shí)間穿鞋時(shí)腳也會(huì)很容易出汗 。出汗后，鞋墊會(huì)變軟并卷曲，因此請(qǐng)不要購(gòu)買未鎖邊的鞋墊 。
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三、防止鞋墊往外跑的小技巧1.準(zhǔn)備一雙襪子，然后將襪子套入鞋墊中，再把鞋墊放回鞋中 。這么做可以增加鞋墊的摩擦力，就不容易打滑往外跑了 。
2.準(zhǔn)備橡皮筋，將橡皮筋套在鞋墊上，最好是在鞋墊的頂部，中部和底部各放一個(gè) 。當(dāng)將鞋墊重新放入鞋中時(shí)，可以增加鞋墊和鞋之間的摩擦力 。
3.首先準(zhǔn)備一個(gè)水果網(wǎng)罩并撕開(kāi)，然后將水果網(wǎng)罩墊進(jìn)鞋里，最后將鞋墊放回鞋子，也可以防止鞋墊往外跑 。水果網(wǎng)罩是用海綿制成的，踩起來(lái)也會(huì)很舒服，并且可以增高 。
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