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散打和跆拳道是人們常常聽(tīng)說(shuō)的兩種防身運(yùn)動(dòng) 。在電視中，大家也少不了看到有一些散打比賽 。但是，很多人不知道散打和跆拳道會(huì)有什么區(qū)別 。在生活之中想選擇一種做為防身運(yùn)動(dòng)，也不知道該怎樣選擇 。散打和跆拳道在大家的眼中雖然是很相似的，但是從專(zhuān)業(yè)角度來(lái)說(shuō)還是大有不同的 。這還需要大家簡(jiǎn)單的對(duì)其進(jìn)行區(qū)分 。
跆拳道是韓國(guó)的國(guó)術(shù)，通過(guò)多年的推廣已經(jīng)發(fā)展成為一種世界級(jí)的搏擊術(shù)，跆拳道注重腿部的擊打，而拳只是用于輔助攻擊和防守，其腿部的攻擊靈活多變，非常具有攻擊力，練習(xí)跆拳道非常注重腿部的柔韌、力量、協(xié)調(diào)，練習(xí)跆拳道不會(huì)有太強(qiáng)烈的碰撞和練習(xí)，力度不是太大，非常適合年齡小的孩子(注重禮儀)和女生練習(xí)(女生天生柔韌較好)，對(duì)身體的協(xié)調(diào)和發(fā)育很有好處 。
散打是我國(guó)武術(shù)的簡(jiǎn)化搏擊，更注重實(shí)用性的搏擊術(shù)，散打沒(méi)有固定的套路，只是基本的發(fā)力技巧和搏擊技巧，需要很強(qiáng)的力量和身體強(qiáng)度，入門(mén)很簡(jiǎn)單，但是提高比較難，因?yàn)橐氚哑胀ǖ恼惺桨l(fā)揮出威力需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和悟性，散打攻擊比較多樣，主要是拳法、腿法、摔法，攻擊多樣，實(shí)用性很強(qiáng) 。
以上是簡(jiǎn)單的對(duì)散打和跆拳道進(jìn)行的區(qū)分，大家可以根據(jù)自己的需要進(jìn)行選擇 。如果是一些女性或者是孩子進(jìn)行選擇的話，還是選擇跆拳道比較好，這樣不僅僅能夠幫助他們塑造一個(gè)很好的體型，也能夠幫助他們形成一個(gè)比較好的習(xí)慣素養(yǎng) 。

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