家里關(guān)燈后還玩手機？小心毒害你的眼睛！入庫時間為2021-04-10 17:40:27、推薦關(guān)鍵詞有：健康家居生活,安全用電,居家安全知識
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在家居生活中，很多朋友喜歡躺在床上玩智能手機以及平板電腦等電子產(chǎn)品，而且是在關(guān)燈或開一些亮度很小的照明燈具的情況下，不管是出于省電，還是營造氣氛的目的，這都是對眼睛不好的 。因為，很快就會有眼干、眼脹等不適癥狀找上你 。我們需要意識到，在家里不開燈玩電子產(chǎn)品，這種錯誤的家居生活行為，正在一步步毒害著自己的眼睛 。
在不開燈或者室內(nèi)昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生，甚至導(dǎo)致永久失明，怎么會這么嚴(yán)重?
專家：長時間關(guān)燈后玩手機 對視神經(jīng)傷害大
躺在床上不開燈玩手機就會青光眼？失明？要解釋這個問題，我們要先了解下眼壓，眼壓是維持眼球正常形態(tài)和光學(xué)完整性的重要因素 。眼壓由眼睛里的房水生成維持，房水不斷生成，又不斷排出，維持在一個動態(tài)的平衡 。
在黑暗里看近的東西的時候，眼睛里的有關(guān)肌肉會變得緊張，其他的一系列結(jié)構(gòu)的變化包括：變凸的晶狀體、擴大的瞳孔等，都會引起眼壓的升高 。長此以往，會造成不可逆的視神經(jīng)損傷 。
在本來就存在小眼球、淺前房等生理基礎(chǔ)的人群中，長時間關(guān)燈后玩手機甚至?xí)鸺毙蚤]角型青光眼大發(fā)作，那樣對于視神經(jīng)將會造成更大的損害 。
佰佰提醒
在家里關(guān)燈后躺在床上玩手機，影響最大的是淚膜的穩(wěn)定性和角膜上皮的完整性 。在使用手機時，因玩的專注眨眼次數(shù)減少，加之關(guān)燈后手機屏幕的光亮更刺眼，會導(dǎo)致淚液分泌減少和淚液成分改變，更嚴(yán)重者會造成角膜上皮的脫落，大家不可不防，所以，在家居生活中，一定要養(yǎng)成一個正確的玩手機習(xí)慣 。
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