人在生活中要注意很多，如衣，食，住，行等 。還有勞動(dòng)方面，都是生活的范圍 。
我也知道的不多，只能是根據(jù)自己生活情況了解一點(diǎn) 。人老了，要多運(yùn)動(dòng)，但不能巨烈運(yùn)動(dòng)，保持慢不驚心，快不傷肺 。在食物上，要注意生，冷，硬，過辣，過酸，過咸，否者，容易生病 。
老年人，一般保持安靜，不焦不燥的心態(tài) 。多吃一些通血管的蔬菜，適當(dāng)吃點(diǎn)白糖潤(rùn)心，少吃水果，少吃肥肉 。一般白天吃好，去運(yùn)動(dòng)消化 。晚上吃少，吃淡，因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)，怕血管湧堵，容易肥胖 。
老人除了飲食和運(yùn)動(dòng)注意以外，還要注意保暖，冬天被窩要溫和，夏天要保持通風(fēng)，涼爽 。還要記注房事有度，最好是一月一次，實(shí)在是年紀(jì)大了，可以拒絕房事 。因?yàn)槔先饲啻浩谝堰^，性能衰退 。過于房事，容易引起炎癥，尿頻尿急 。還會(huì)產(chǎn)生心力衰竭 。
總之人生是生活，身體靠自已保護(hù) 。只要順應(yīng)自然氣候，順應(yīng)自然氣候中產(chǎn)生的食物蔬菜 。根據(jù)不同的年齡階段去過不同的生活 。我對(duì)生活常識(shí)了解不促，請(qǐng)今日頭條中的友友們，多多指教 。
生活中有哪些常識(shí)，是你我都不知道的？我老家是常寧的，那里是茶油之鄉(xiāng)，說到茶油，它的功效挺多的，你被蟲子咬了，身上有紅點(diǎn)點(diǎn)了，嘴巴爛了，擦一點(diǎn)，就好得快，尤其年數(shù)越久的茶油，更好，你平常不舒服了，有點(diǎn)茶油刮痧，也會(huì)好得快……

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