家有一個到了秋天就容易季節(jié)性咳嗽和上火流鼻血的娃，每當秋天快要來的時候就充滿了焦慮 。經(jīng)過了這么些年的摸索也掌握了一些小常識，分享出來僅供大家參考 。
第 一、夏天的時候就要少給孩子吃冰淇和冰的飲品 。夏天的時候如果吃多了寒涼的冰淇淋，喝多了冰飲料到了秋天孩子就容易咳嗽 。以前夏天很熱的時候，家人們看著孩子渴盼的眼神就不忍心拒絕孩子吃冰淇淋的請求 。連著幾年一入秋連綿不絕的咳嗽就會如期而至，每次都是西醫(yī)、中醫(yī)加偏方一起上效果都不顯著 。直到有一年自己去中醫(yī)院貼三伏貼和醫(yī)生聊起了這個事情 。醫(yī)生說她自己家寶寶都十歲了夏天從來不給吃冰淇淋喝飲料，夏天的時候人吃冰寒的東西就相當于在熱油里扔冰塊 。從那以后我們家在夏天的時候就控制孩子吃冰淇淋喝冰飲料，到了秋天果然寶寶沒有咳嗽 。
第二、到了秋天可以給寶寶多吃一點滋陰潤肺的食物，比如銀耳、蘿卜、百合、雪梨、雪蓮果、荸薺、蓮藕、蓮子等 ?？梢越o寶寶多燉一些魚湯（魚肉脂肪含量相對較低，蛋白質(zhì)含量高，各種維生素含量豐富，適合寶寶食用）老鴨湯（鴨肉性寒涼，具有滋陰養(yǎng)胃，利水消腫的作用，適宜于滋陰養(yǎng)津以防秋燥）尤其上火的寶寶更加合適 。
第三、給家里買個濕度計，有的時候皮膚干燥和流鼻血可能就是家里太干燥了 。我經(jīng)過仔細觀察我家寶寶半夜流鼻血的時候就是家里的濕度計過低的時候，后來根據(jù)濕度計及時開加濕器，寶寶的流鼻血情況得到好轉(zhuǎn) 。家里溫度可以在家里多放幾盆水，或買個加濕器（注意給加溫器及時換水，并定期做好消毒工作）寶寶洗完澡及時涂摸潤膚乳 。多放一點水培植物也可以增加室內(nèi)空氣濕度 。
第四、帶孩子多曬太陽，和孩子一起加強體育鍛煉，有個強健的好身體更能抵抗病菌 。
第五、少去人多的地方，實在要去請戴好口罩，回家及時洗手 。
我家的溫度濕度計，濕度低于40就需要想辦法加濕了
我家的加濕器
我家的水養(yǎng)個綠蘿
最后祝大家在新的一年里身體健康，工作順利，闔家歡樂.

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

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