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與“生活常識”有關的兒童智力題。

王爺爺共有三個兒子都結婚了,王爺爺還有幾個兒子?
屋內亮著7盞燈,關掉3盞,屋里還有幾盞燈?
生活常識,
是指人們在日常生活中總結出來的科學知識,涵蓋健康、營養(yǎng)、飲食、居家、生活小竅門等各方面 。
飲食常識
薯類
薯類食品大都有很強的產(chǎn)氣作用,在一些歐洲機場的“健康指引手冊”中,土豆、紅薯等淀粉類食品被列為“最不推薦在機場餐廳享用的食品”,因為飛機升高時,氣壓會下降,如果你吃了太多可產(chǎn)氣的薯類食品,會感到下體膨脹,并且頻頻拜訪洗手間!
補充: 養(yǎng)生的早餐:
豆?jié){:適合怕胖者,有高血糖或貧血的人 。2 純牛奶:一般人都適合,但需要配主食,配堅果也不錯 。3 早餐奶:適合乳糖不耐受的人,需要制造飽腹感的人 。4 粥類:適合需要養(yǎng)胃的人,小米粥和山藥粥都很溫補 。5 果蔬汁:適合對清腸排毒有需求的人 。注意:早餐不要喝冰的,傷身體 。
葡萄
吃葡萄后不能立刻喝水,否則,不到一刻鐘就會腹瀉 。原來,葡萄本身有通便潤腸之功效,吃完葡萄立即喝水,胃還來不及消化吸收,水就將胃酸沖淡了,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵、加速了腸道的蠕動,就產(chǎn)生了腹瀉 。不過,這種腹瀉不是細菌引起的,瀉完后會不治而愈 。

有些人吃完雞蛋、肉食等高蛋白質食物后,習慣于立即飲茶,以助“消化” 。其實,這種做法是不科學的 。因為茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質,使腸蠕動減慢,從而延長糞便在腸道內滯留的時間,不但易造成便秘,而且還增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能性,危害人體健康 。
丹麥面包
要制成松軟酥香的丹麥面包,需往面粉中加入大量起酥油,這樣才能形成面包里特殊的層狀結構 。而起酥油不光讓身體發(fā)胖,還會影響女性荷爾蒙分泌 。由于人體激素水平在早上最敏感,因此歐洲醫(yī)學專家建議,吃丹麥面包的最佳時間是中午,那時人的雌性激素水平相對穩(wěn)定,你不會因攝入太多起酥油而失去濃濃女人味!
咖啡
加拿大安大略大學健康學院的霍頓?史密斯教授指出,剛喝完咖啡,人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性較高,這時去健身房,你會在不知覺中運動過量、造成肌肉損傷!
咖啡伴侶
美國食品監(jiān)管機構指出,速溶咖啡伴侶中的反式脂肪酸含量比薯片還高,而反式脂肪酸是讓女人發(fā)胖的根本原因!小編建議你盡量喝新鮮咖啡,如果非喝速溶咖啡不可,一定別因貪圖口味,往咖啡里加太多咖啡伴侶!
打電話戴耳機
別以為只有運動過量才會遭遇“網(wǎng)球肘”!如果你長時間打電話,肘部繃得太緊,肘關節(jié)神經(jīng)一樣會受到傷害,這時你會感到下臂疼痛、肘關節(jié)活動不利,電腦操作速度也會被大大影響!因此小編建議你在打電話時盡量戴上耳機!
常溫牛奶
牛奶加熱時間越長,其中的鈣成分流失得越快,而乳糖成分不會有任何變化 。營養(yǎng)專家認為,常溫牛奶比熱牛奶更健康 。如果你非喝熱牛奶不可,最好不要用微波爐加熱,微波會讓乳類蛋白變質,使用煤氣灶或用開水燙溫奶袋是更好的選擇
吃生蒜
美國愛荷華州立大學研究指出,人腦活動所需的大半能量由維生素B1轉化的葡萄糖提供,而生蒜中的蒜胺成分比維生素B1的作用還要強,經(jīng)常吃生蒜,能讓你頭腦更聰明!
優(yōu)質脂肪酸
想一直穿性感美麗的裙裝?美國醫(yī)學專家將牛油果、香蕉中的脂肪酸稱為“優(yōu)質脂肪酸”,它不但不會讓你發(fā)胖,還能有效提高體表溫度,即使在偶爾刮風的夜晚,你一樣能穿搶眼的連衣裙!


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