84 中藥藥湯
在37度時舌頭感覺最苦,所以藥湯煎好后最好先涼一下再服 。
85 坐椅的高度要適宜,腳不能懸空
腳懸空會使大腿根部的血管受壓迫,導(dǎo)致血流不暢通 。
86 小快步姿勢行走最佳
可增加肌肉活動次數(shù),使腿步肌肉強(qiáng)健,增加血液循環(huán) 。
87 長期不吃早餐
會使膽汁濃度增加,極易促進(jìn)膽結(jié)石的形成 。

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