杠鈴片材料入庫(kù)時(shí)間為2021-04-10 19:56:11、推薦關(guān)鍵詞有：杠鈴片
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杠鈴運(yùn)動(dòng)屬于重量訓(xùn)練的一種，只是利用杠鈴訓(xùn)練器材，來(lái)增進(jìn)肌肉力量的訓(xùn)練 。也可以利用杠鈴進(jìn)行核心訓(xùn)練，促進(jìn)整體的協(xié)調(diào)性 。那么，杠鈴片材料呢？下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)介紹一下吧！
按材質(zhì)分類：
鐵片
最便宜，密度大，耐磨，但容易摔碎 。不同重量直徑不同，一般為黑色/灰色 。
常見(jiàn)重量規(guī)格：2.5kg、5kg、10kg、15kg、20kg，1.25kg 。
包膠片
商業(yè)健身房最常見(jiàn)的杠鈴片類型，性價(jià)比不錯(cuò) 。在健身房，力量區(qū)用的包膠片一般是黑色的；操房做萊美操用的包膠片一般是彩色的 。比裸露的鐵片耐摔 。注意有些劣質(zhì)包膠片里面不是鐵，是水泥 。不同重量直徑不同 。
常見(jiàn)重量規(guī)格：2.5kg、5kg、10kg、15kg、20kg，1.25kg、25kg 。
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