>>> 維生素攝入：說到美白 ， VC和VE一定不能少 。多吃富含VC和VE的果蔬 ， 比如西蘭花 ， 獼猴桃 ， 青椒等等 ， 每天都不能偷懶哦 ， 因為VC事水溶性維生素 ， 即便是多攝入的部分 ， 也不能儲存在脂肪內(nèi) ， 所以 ， 堅持就是勝利 ， 堅持就能白成一道光！
>>> 護膚：護膚不一定就要用各種美白產(chǎn)品 ， 可以著眼于最基本的護膚 ， 比如去角質(zhì) ， 長期不去角質(zhì) ， 會讓整個面部暗沉 ， 沒有光彩 。再有就是堅持敷面膜 ， 讓肌膚喝飽水 ， 水當(dāng)當(dāng) 。
以上 ， 希望Twippo的回答有幫助到你 ， 祝生活愉快！

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