跟腱炎患者可以用針灸治療嗎入庫(kù)時(shí)間為2021-04-10 20:00:23、推薦關(guān)鍵詞有：跟腱炎

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跟腱炎一般認(rèn)為是由于跟腱受到反復(fù)應(yīng)力作用后發(fā)生微小撕裂所致，也可由于一些全身性疾病所引起，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎等，那初跑者該如何預(yù)防跟腱炎呢？運(yùn)動(dòng)前，做好熱身伸展運(yùn)動(dòng)，筋骨沒(méi)有活動(dòng)開(kāi)，小腿肌肉繃得太緊或過(guò)于疲勞，那么運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的沖擊力傳到跟腱，就有可能引起跟腱炎；挑選合適的鞋子，如果鞋子過(guò)大，人往往會(huì)彎曲腳趾摳住鞋底，這個(gè)動(dòng)作會(huì)過(guò)度使用跖腱膜和相關(guān)組織，導(dǎo)致局部肌腱勞損，引發(fā)跟腱炎；跑步距離增加過(guò)快、訓(xùn)練過(guò)量，會(huì)給跟腱帶來(lái)更大的沖擊力 。在進(jìn)行身體鍛煉時(shí)，一定要循序漸進(jìn)，慢慢加量，下面具體的了解一下跟腱炎患者可以用針灸治療嗎？
得了跟腱炎如果得到及時(shí)的處理和治療,跟腱炎的恢復(fù)時(shí)間一般很短，但如果放任不治療,跟腱炎可能會(huì)引起持續(xù)的疼痛或引發(fā)跟腱斷裂，如果出現(xiàn)這種情況,可能需要進(jìn)行手術(shù)治療來(lái)修復(fù)損傷 。在一般情況下,跟腱炎在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的自我護(hù)理(例如休息,冰敷,服用非處方類鎮(zhèn)痛藥等)后會(huì)得到改善，在用針灸做為輔助治療方法，效果還是非常好的 。
跟腱炎的具體治療方法：
1、跟腱炎的治療方法
在一般情況下，跟腱炎在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的自我護(hù)理(例如休息、冰敷、服用非處方類鎮(zhèn)痛藥等)后會(huì)得到改善 。如果沒(méi)有什么效果，醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行其他的治療，包括：
2、使用支撐墊
跟腱炎支撐墊可以抬高腳踝，以減少對(duì)跟腱的拉伸 。醫(yī)生還可能讓在夜間睡眠時(shí)使用夾板，以保持跟腱固定 。
3、穿步行靴或使用拐杖
如果病情嚴(yán)重，醫(yī)生可能會(huì)建議穿步行靴或使用拐杖，以幫助跟腱愈合 。
4、手術(shù)
非手術(shù)治療(包括物理治療)往往能夠使跟腱炎在幾周時(shí)間內(nèi)得到痊愈和自我修復(fù) 。如果這些治療沒(méi)有效果，可能需要做手術(shù)來(lái)切除跟腱周圍的炎癥組織 。但是，這往往是最后一種手段 。
5、外用藥
選用消炎止痛的藥物外敷 。
6、生物力學(xué)減負(fù)荷
由于該病常與肌腱局部過(guò)度負(fù)荷、訓(xùn)練錯(cuò)誤有關(guān) 。因此，檢查使用的器械如跑鞋、球拍等，檢查運(yùn)動(dòng)力學(xué)如跑步、投擲、發(fā)力姿勢(shì)等，診斷和糾正可能存在的肌力不平衡，以上這些都非常重要 。
7、抗炎措施
常用冷療、電療、注射可的松等 。冷療對(duì)腱病十分必要，因?yàn)殡觳〗M織中有許多新生血管，冷療可收縮血管 。電療主要采用激光、高壓電刺激等，實(shí)驗(yàn)室條件下電刺激可以刺激膠原合成，對(duì)腱病治療有效 。沒(méi)有跡象表明：NASID和可的松對(duì)腱病有任何幫助，但COX-2抑制劑是否有效尚在調(diào)查中 ?？傻乃勺⑸渲委熤荒芴峁┒唐谛Ч?，癥狀很快復(fù)發(fā) 。并且抑制膠原合成，導(dǎo)致腱組織部分撕裂或完全斷裂 。
8、理療和體育療法
與理療康復(fù)師的溝通十分重要，告訴他們疾病的病理變化，就可能的康復(fù)時(shí)間達(dá)成一致 。根據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道，平均治療時(shí)間，初次發(fā)作時(shí)可能需要2～3個(gè)月才能重返比賽;有慢性癥狀的患者，可能需要4～6個(gè)月才能達(dá)到治療效果 。實(shí)際時(shí)間因人而已 。
9、適當(dāng)?shù)牧α垮憻?br /> 已經(jīng)證實(shí)離心力量鍛煉有效，可能是特殊的離心體操能刺激腱細(xì)胞的力學(xué)感受器，產(chǎn)生膠原，幫助逆轉(zhuǎn)腱病的循環(huán)，達(dá)到治療目的 。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)適當(dāng)?shù)募‰熵?fù)荷有助于膠原排列，刺激膠原交互連接形成，兩者均有促進(jìn)膠原抗張強(qiáng)度的作用 。
跟腱炎跟所有疾病一樣，就醫(yī)越及時(shí)，治療效果就越好 。疼痛是跟腱炎的主要癥狀，休息后開(kāi)始活動(dòng)或開(kāi)始跑跳時(shí)疼痛會(huì)加重 。介紹幾種跟腱炎的簡(jiǎn)單判斷方法，只要你夠細(xì)心，就不會(huì)錯(cuò)過(guò)治療跟腱炎的最佳時(shí)機(jī) 。

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