近視眼可以打籃球嗎入庫時間為2021-04-10 20:10:25、推薦關(guān)鍵詞有：籃球熱身活動
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打籃球?qū)儆趧×疫\動，不僅帶動全身的運動量，而且也能幫助我們得到鍛煉的目的，可是并不是所有人都適合劇烈運動的，有些人，身體不適或者是先天不足的情況下，如果再進行劇烈運動的話，只會對其是一種傷害 。那么近視眼可以打籃球嗎呢?請看下文 。
近視眼的人打籃球很容易導致視網(wǎng)膜脫離，視網(wǎng)膜脫離是指視網(wǎng)膜神經(jīng)上皮層與色素上皮層相互分離的病理狀態(tài)，主要發(fā)生人群有三類 。
1、高度近視者;高度近視是指超過6個屈光度(俗稱600度) 。有高度近視眼的人不宜作打籃球等劇烈運動，主要是為了避免發(fā)生視網(wǎng)膜脫離 。一般認為，高度近視的度數(shù)越大，眼底的改變也越明顯，發(fā)生視網(wǎng)膜脫離的可能性也越大 。更有人認為5%以上的高度近視眼者可發(fā)生視網(wǎng)膜脫離，說明高度近視眼發(fā)生視網(wǎng)膜脫離的機率是大的 。
2、老年人;
3、曾受外傷的眼球 。
打籃球本身就易眼睛產(chǎn)生碰撞，傷害眼球，加上又近視患者，在打籃球時一不小心就非常容易導致視網(wǎng)膜脫離，那近視的人群在打籃球時應(yīng)從哪些方面保護眼睛呢?
1、不要過力打球
近視眼眼軸較長，劇烈運動的話會導致視網(wǎng)膜脫離，為此在打籃球的時候應(yīng)適度用力，合理安排運動量，要避免眼睛的碰撞，最好是不要打籃球比賽 。
2、打球前后不要喝碳酸飲料
碳酸飲料糖分較高，青島明基眼科醫(yī)院專家表示，糖分高的食品會影響人體對鈣質(zhì)和維生素B1的吸收，使眼球壁的彈力減弱，瞳孔反應(yīng)遲鈍，視力減退，從而使眼軸變長，助長近視眼的發(fā)展 。
3、不要戴眼鏡打球
配戴眼鏡打籃球十分危險，人在上籃的過程中被人打碎眼鏡，碎片有的會劃破臉皮的現(xiàn)象在籃球場上很多，要是傷害到眼睛就后悔也來不及了 。
最后小編提醒球迷朋友們千萬別為了方便而戴隱形眼睛打球，配戴隱形眼鏡打籃球不利于散熱，會加速眼睛疲勞，長期這樣對眼睛非常不好 。
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