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在生活中，我們有的時候會感覺鼻子里面干干的，或者會出現(xiàn)鼻子內(nèi)干燥出血的現(xiàn)象 。這可能是空氣太干或者房間內(nèi)濕氣不夠引起的，但是如果經(jīng)常出現(xiàn)這種現(xiàn)象的話，那么很可能就是由于鼻炎引起的 。鼻炎就需要進(jìn)行治療，否則就會長期出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等現(xiàn)象 。那么鼻子總是干干的到底應(yīng)該怎么辦呢？
1、揪印堂穴
印堂穴位于人體的面部，兩眉頭連線中點(diǎn)即是 。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并作輕柔和緩的揉動，以局部感覺發(fā)麻、發(fā)脹為宜 。一般揪揉2分鐘 。清頭明目、通鼻開竅，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力，促進(jìn)黏液分泌，保持鼻腔濕潤，并且刺激嗅覺細(xì)胞，使嗅覺更靈敏，預(yù)防感冒和呼吸道疾病 。
2、熱水熏臉
在暖氣房，常會感覺到鼻干、鼻塞，特別難受 。這時候可以倒一杯熱開水，讓水蒸氣熏一熏鼻腔，并對著杯口做深呼吸，2分鐘左右 。
3、小口喝水
喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收 。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是循環(huán)差、經(jīng)絡(luò)容易阻滯的人，反而會引起身體局部“鬧水災(zāi)”，也就是水腫 。
4、食療方推薦：雙銀百合湯
銀耳一片、銀杏5-8 粒、百合5 克、冰糖或者蜂蜜適量同時放入保溫杯內(nèi)，用70 度以上的水（就是我們辦公室飲水機(jī)里熱水的溫度）悶泡1 小時左右，一杯溫?zé)嶙虧櫟暮蔑嬀蚈K 了 。這款飲品有潤燥生津的功效，可防治咽喉干痛、聲音嘶啞、鼻腔干燥、口唇干裂等，是冬季Office Lady們的健康飲料之選 。
文章中介紹了一些可以解決鼻子總是干干的方法，也就是可以治療鼻炎的方法，主要推薦的是中醫(yī)調(diào)理的方法 。但是鼻炎的種類有很多，比如神經(jīng)性鼻炎、過敏性鼻炎等等，不同的鼻炎治療的方法也不一樣 。根據(jù)自己的實際的身體情況來選擇恰當(dāng)?shù)闹委煼椒?。

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