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酗酒可謂是人類健康的一大殺手，雖然現(xiàn)在有很多健康宣教告訴我們喝酒有害身體健康，雖然人人都知道喝酒有害身體健康，但是有的時候卻偏偏不能如我們所意，有很多場面和人情需要我們端起酒杯，所以喝醉也是一常見問題，酒醉的人往往極其難受，這個時候需要解酒來緩解他的痛苦，那么有哪些好方法可以解酒呢？
最解酒的6種食物
小酌怡情，過量傷身。如果不小心飲酒過量，往往容易導(dǎo)致頭痛、眩暈等多種不適。
1、生姜
酒后吃點姜可刺激和恢復(fù)消化系統(tǒng)，緩解便秘、脹氣和消化不良等不適癥狀。
2、香蕉
飲酒過量之后，身體細胞缺水，小便更多，血鉀水平降低，進而容易導(dǎo)致肌肉乏力、血壓升高等現(xiàn)象。這時吃1~3根香蕉可以補充鉀，增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例。
3、雞蛋
雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《內(nèi)科醫(yī)學(xué)檔案》雜志刊登的一項研究發(fā)現(xiàn)，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。
4、番茄汁
飲酒之后，肝臟負責(zé)分解酒精以保持血糖穩(wěn)定。血糖是大腦的主要能源，血糖過低容易導(dǎo)致疲倦、乏力、情緒低落。此時喝一杯番茄汁可補充糖分，減輕醉酒后頭痛等不適感，番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。
5、蘆筍
韓國一項新研究發(fā)現(xiàn)，在飲酒及醉酒后吃點蘆筍可以解酒護肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平，減輕宿醉癥狀，保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。
6、咖啡
酒后喝咖啡，可加快酒精代謝，使其分解成水和二氧化碳排出體外。
除了解酒可以食用以上種食物外，一些小技巧也可以幫你避免醉酒的窘態(tài)：
1、不要空腹喝酒，否則，酒精在胃里很容易被吸收，導(dǎo)致醉酒。建議喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如點心、面包、雞蛋、牛奶等，它們都可以減少胃腸對酒精的吸收，降低醉酒發(fā)生幾率。
2、如果眩暈、惡心，可以用半個白菜心切絲后，拌少量白糖和醋食用，這種方法能快速解酒;也可以喝芹菜汁，將芹菜切碎榨汁后，每隔5分鐘喝一次，喝3次后頭昏腦漲感就會馬上緩解。
3、讓醉酒者靜臥休息，以免缺氧或?qū)I吐物吸入氣管，導(dǎo)致窒息;一旦發(fā)生誤吸，要立刻抽去枕頭，將頭偏向一側(cè)，拍背使吸入物排出;惡心感嚴(yán)重又無法自行嘔吐的，可以喝點醋水或白開水，用筷子等刺激其咽部催吐;如醉酒者出現(xiàn)昏睡不醒、皮膚濕冷、抽搐、昏迷等癥狀，應(yīng)馬上送醫(yī)院急救。
這世界上，愛酒之人不在少數(shù)，嗜酒之人也不在少數(shù) 。這也許就是別人的生活，不是說人生得意須盡歡嗎，往往這個時候怎么能少了酒呢。但是小編還是要告訴大家，酗酒有害身體健康，它能引發(fā)多種疾病，所以說喝酒要適量，盡量不要喝醉，喝醉的時候也不要亂喝醒酒湯。

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什么東西能夠最快的解酒呢？