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我是公立醫(yī)院的醫(yī)生，我的問(wèn)題是，曾經(jīng)追求我的男生因我不同意交往，找我麻煩，傷害我 。事情過(guò)去這么多年了，理智上知道對(duì)方渣，但也有可能當(dāng)時(shí)年紀(jì)小處理不得當(dāng)，可我如今依然對(duì)聲稱喜歡我的男生心存恐懼，不敢信任，總覺(jué)得往事會(huì)重演，對(duì)男生心存恐懼，我該怎么改變自己這樣的不良心態(tài)，順利脫單呢?
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冷大，您好!我25歲，身高160cm，體重44kg，是公立醫(yī)院醫(yī)生 。獨(dú)生女，父母均事業(yè)單位，現(xiàn)退休 。相親沒(méi)有因外貌被否定過(guò)，但我卻拒絕過(guò)不少人，因此開(kāi)始慢慢意識(shí)到自己可能有問(wèn)題 。
我的問(wèn)題是，曾經(jīng)追求我的男生因我不同意交往，找我麻煩，傷害我 。事情過(guò)去這么多年了，理智上雖然明白對(duì)方是個(gè)渣男，但也有可能當(dāng)時(shí)自己年紀(jì)小處理不得當(dāng)，如今我對(duì)聲稱喜歡自己的男生心存恐懼，不敢信任，總覺(jué)得往事會(huì)重演 。甚至日常生活中也盡量避免和男生打交道，對(duì)異性總是不自覺(jué)地戒備，有敵意(同性之間的關(guān)系沒(méi)問(wèn)題) 。有時(shí)明明自己對(duì)對(duì)方有好感，但還是會(huì)害怕 。理智告訴我這個(gè)男生沒(méi)什么問(wèn)題，但情感上我卻不敢踏入戀愛(ài)關(guān)系 。還總是假裝強(qiáng)勢(shì)，虛張聲勢(shì)掩飾自己內(nèi)心的恐懼不安 。我潛意識(shí)里認(rèn)為肯定是自己不好，所以別人當(dāng)時(shí)才那樣對(duì)我 。
我感覺(jué)自己就像一個(gè)感情白癡，愛(ài)無(wú)能一樣，根本不知道什么樣的人適合自己，傷害著自己也傷害別人 。冷大，我該如何調(diào)整好自己的心態(tài)，才能試著去接納一個(gè)人，有勇氣步入戀愛(ài)呢?這樣的狀態(tài)太折磨人了，希望能夠得到您的指點(diǎn)，謝謝!
花鎮(zhèn)情感導(dǎo)師冷愛(ài)回復(fù)：
一、案例分析
看完你的案例，我覺(jué)得你之所以對(duì)男生心存恐懼，是因?yàn)檫^(guò)去被傷害過(guò) ?！耙怀簧咭В昱戮K ?！边@是一個(gè)很正常的現(xiàn)象 。雖然你沒(méi)有詳細(xì)說(shuō)當(dāng)時(shí)是什么事情，但是我覺(jué)得你不但對(duì)男生心存恐懼，同時(shí)也很自責(zé)，很內(nèi)疚 。因此你一直不敢涉足愛(ài)情，怕因?yàn)樽约鹤龅貌粔蚝?，?dǎo)致對(duì)方也同樣深深地傷害你，為了避免受到傷害，你拒絕了開(kāi)始 。
二、對(duì)男生心存恐懼的原因
在我看來(lái)，過(guò)去的事情就讓它翻篇吧!而且，導(dǎo)致事情的結(jié)果不僅僅是你個(gè)人的原因，對(duì)方也同樣有責(zé)任，何必把事情的責(zé)任全部包攬?jiān)谧约荷砩夏?如果你真的覺(jué)得內(nèi)疚，你就應(yīng)該誠(chéng)懇地向?qū)Ψ降狼?，懇求?duì)方原諒，解開(kāi)自己的心結(jié) 。另一方面，本來(lái)愛(ài)情就沒(méi)有誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)的，不愛(ài)就誠(chéng)懇地告訴對(duì)方不愛(ài)，這樣既是遵循自己的內(nèi)心，也是尊重對(duì)方的一個(gè)做法 。
三、如何改造心態(tài)，順利脫單?
“感覺(jué)自己就好像一個(gè)感情白癡，根本不知道什么樣的人適合自己 ?！蔽以?jīng)在許多地方分享過(guò)一個(gè)觀點(diǎn)：“當(dāng)你不知道自己想要什么的時(shí)候，最簡(jiǎn)單的辦法就是去嘗試一下 。”你可以先選一些你看著順眼的人，先去約會(huì)起來(lái)，你不一定說(shuō)現(xiàn)在就要確定男女朋友的關(guān)系，你可以先接觸接觸、去聊聊天 。你可能會(huì)在和男生接觸的過(guò)程當(dāng)中得到一些正向回饋，而這些正向回饋?zhàn)詈罂梢詭椭阏{(diào)整，而不是說(shuō)自己一個(gè)人在家里閉門造車 。慢慢地堅(jiān)持下去，相信你總有一天會(huì)解開(kāi)心結(jié)，順利脫單的，加油!
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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