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兩個人呢在一起久了，肯定會有磕磕碰碰的，特別是看到老公還留著跟前女友的種種信息，任何一個妻子都會受不了 ?？墒羌词故囚[是罵還是打，都不是很好的辦法 。妻子要學會管理好情緒，調(diào)整心態(tài)，與老公坦誠地談一談，才能挽回老公，挽救婚姻 。
網(wǎng)友情感咨詢：
冷大您好!想請教您一個問題 。我第一次談戀愛就結(jié)婚了 。我以前不愛打扮，mv價值低，在爸媽的影響下(爸媽都是高中老師)，甚至覺得愛打扮就是不務正業(yè) 。后來我認識了冷大，開始學化妝，會打扮，在形象上改變了許多 。后來遇到了我老公，他很帥，也對我很好 。情感問題添加花鎮(zhèn)情感導師\/信：，領取專業(yè)的情感分析
我老公以前有一個大學四年的女朋友，曾經(jīng)同居過 。后來那位女生考上公務員，回到自己的家鄉(xiāng)，我老公也選擇留在自己的家鄉(xiāng)，于是就分手了 。有一次我手賤打開他的電腦，看到他跟前女友的好多照片，信息，通話錄音之類的，覺得很不舒服，一想起來就難過，總是忍不住要發(fā)脾氣 。例如，老公叫我大寶，我突然想起來，他以前也是這么叫前女友的 。我瞬間脾氣爆發(fā)，跟他賭氣 。類似的事情還有很多 。
跟老公吵起架來，甚至會責備他，誰讓你沒把第一次給我的，你哪個第一次都沒給我!開始時老公無條件地哄我，后來就慢慢地跟我爭吵，我們感情就慢慢變淡了 。我知道自己不對，但是有時情緒上來就忍不住 。想請問冷大，我該如何調(diào)整情緒 ，挽回老公，挽回婚姻呢?情感問題添加花鎮(zhèn)情感導師\/信：，領取專業(yè)的情感分析


花鎮(zhèn)情感導師冷愛回復：
首先，我想告訴你的是，關于你老公的前女友，隨著你們在一起的時間變久，經(jīng)歷的東西變多，你們之間的感情會加深，并且會覆蓋掉他與前女友之間的感情，你們就會慢慢變好的了 。所以，不用擔心老公會因此而離開你 。
現(xiàn)在因為爭吵，你們之間的感情慢慢變淡了 。想要挽回老公，挽回這段婚姻，首先你要做的是管理情緒，這是最根本的問題 。如果你可以把情緒管理好，再去改善你們之間的溝通方式，才能重建你們之間的感情 。遇到情感問題?0元領取1次專業(yè)分析>>
如何管理情緒呢?
這確實是一項系統(tǒng)而復雜的工程，長話短說，針對你這個案例，你可以嘗試這樣去做：改變你的認知!你現(xiàn)在的情緒是建立在你的認知基礎上的，你認為他的過去經(jīng)歷會影響到你們現(xiàn)在的關系，所以才會那么情緒化，所以你要改變你的認知 。像開頭我所說的那樣，隨著你們的感情越來越深，會覆蓋掉你老公與前女友之間的感情的 。
如何改變自己的認知呢?
舉個簡單的例子：你可以直接跟你的老公好好地溝通一下你們對于他前女友的看法 。你可能會跟他賭氣吵架，而這些方法你已經(jīng)嘗試過了，但并沒有很好的效果，反而更加糟糕 。所以，你還不如把你對此事的真實想法告訴你老公，與他坦率地交流 ?！袄瞎?，人家那天看到了你和你前女友的XXX(陳述事實)，心里特別難受，看到你們過去的種種，覺得你是忘不了她，我知道是我自己不夠好，兇你吼你對你發(fā)火，其實只是特別沒有安全感……”然后看看他的反應和態(tài)度 。不論如何，真誠溝通是非常有助于你改變現(xiàn)有認知的 。
挽回老公，挽回婚姻并不是一撮而就的事情，不是隨便發(fā)脾氣鬧離婚就可以解決的 。真誠地溝通，反而會讓彼此之間的距離靠得更近，加油吧!

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