爬山是很耗體力的一件事情，爬著爬著就發(fā)現(xiàn)自己渾身冒汗了 。父母?jìng)冊(cè)谂郎竭^程中要注意安排孩子們休息的時(shí)間，及時(shí)給孩子補(bǔ)充水分，并用隨著攜帶的餐巾紙或是毛巾給孩子擦干身上排出的汗液 。喝水的時(shí)候切忌大口飲用，容易引起打嗝和腹脹，也不利于解渴 。
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