一般情況下黃精是沒有副作用的，并且對于身體具有很好的滋補效果 。脾虛的人，是不能夠吃黃精，容易導致濕滯脾胃，容易引發(fā)一些疾病 。還有就不能大量服用黃精，大量服用黃精易造成濕氣積累的情況，會加重患者的病情，有些臨床患者在服用黃精糖漿后出現(xiàn)輕度腹脹或者拉肚子的情況 。
黃精的功效與作用
1、補氣養(yǎng)陰
黃精具有補氣養(yǎng)陰的功效，一般用黃精的根莖入藥 。人們在日常生活中可以用黃精泡茶喝，這樣不僅起到補氣養(yǎng)陰的功效，還可以幫助人健脾養(yǎng)胃 。
2、美容養(yǎng)顏
黃精具有美容養(yǎng)顏的功效，這是廣大女性喜歡用黃精泡茶的主要原因 。因為黃精具有的抗氧化作用十分突出，對緩解人體衰老有很大的幫助 。
3、強健身體
黃精含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，食用黃精能起到強健身體的功效 。
4、降血壓、降血糖
黃精具有較好的降血壓、降血糖功效，這主要是因為黃精含有黏質(zhì)液、淀粉、糖類、天門冬氨酸、高絲氨酸等物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠幫助人增加冠狀動脈的血流量，從未起到降低血壓的功效 。
黃精的禁忌
1、胃熱的人不宜食用黃精 。因為黃精性溫，當胃熱的人食用黃精就極容易引起上火 。
2、黃精屬于滋陰補氣之藥，因此脾胃虛寒的人盡量不要服用黃精 。
3、黃精是氣陰雙補之藥，對癥脾胃不濕寒 。反之，若脾胃濕寒，服用黃精會加重脾胃的虛寒，因此胃寒的人盡量別吃黃精 。
4、黃精性滋補且油膩，大量服用易導致身體出現(xiàn)濕邪淤積 。

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