瑜伽老師帶領(lǐng)各位女職工開始瑜伽活動(dòng) 。
參與活動(dòng)的女職工合影 。
紅網(wǎng)時(shí)刻衡陽3月7日訊（通訊員 曹莉媛 采訪人員 蔣楠）陽春三月 ， 草長(zhǎng)鶯飛 。近日 ， 常寧市委宣傳部組織開展“遇見最美的自己”慶?！叭恕眿D女節(jié)活動(dòng) ， 邀請(qǐng)瑜伽老師和化妝師為女職工講授瑜伽健身和職業(yè)妝繪畫技巧等課程 ， 激勵(lì)大家爭(zhēng)做新時(shí)代美麗健康睿智新女性 。常寧市委常委、宣傳部長(zhǎng)龍顯蓉參加 。
為了學(xué)有所獲 ， 活動(dòng)特邀請(qǐng)了一名資深化妝師來為大家進(jìn)行化妝技巧的講解 。培訓(xùn)中 ， 老師從皮膚清理、護(hù)膚選擇和使用順序進(jìn)行了專業(yè)的講解 。講解過后從現(xiàn)場(chǎng)的女職工中挑出了一名模特進(jìn)行美妝示范教學(xué) ， 通過理論結(jié)合實(shí)操為大家進(jìn)行講解 ， 內(nèi)容含蓋基礎(chǔ)護(hù)膚 ， 到打粉底、定妝、描眉等八個(gè)流程 ， 一邊操作一邊解讀要點(diǎn) ， 化妝師還為女職工們有針對(duì)性地給出建議 ， 幫她們挑選適合自己的妝容 ?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)大家非常活躍 ， 咨詢著關(guān)于化妝的技巧和適合自己的妝容 ， 一度將活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛推向高潮 。
隨后 ， 伴隨著輕柔的音樂 ， 此次瑜伽活動(dòng)正式開始 ， 在瑜伽老師短暫的對(duì)瑜伽運(yùn)動(dòng)進(jìn)行解說后 ， 便帶領(lǐng)各位女職工開始了瑜伽活動(dòng) ， 大家時(shí)而站立 ， 時(shí)而曲腿、時(shí)而展臂、時(shí)而弓腰 ， 按照瑜伽老師講解的呼吸、調(diào)息、冥想遞進(jìn)方式進(jìn)行瑜伽體驗(yàn) 。
練習(xí)過程中 ， 大家沉睡的身體被喚醒 ， 頸部、肩部、手臂、腰背部、腿部都一一舒展開來 ， 讓緊繃的肌肉得到了放松 ， 精神壓力得到了釋放 。有的女職工雖然初次接觸瑜伽課程 ， 練習(xí)得大汗淋漓 ， 仍然樂此不疲、緊跟節(jié)奏；有的女職工動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn) ， 顯得游刃有余 ， 不時(shí)得到教練的陣陣稱贊 。通過練習(xí)瑜伽 ， 女職工們從日常繁忙的工作事務(wù)中解放了出來 ， 體驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)的快樂 ， 徹底釋放了工作的壓力 ， 整個(gè)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈、秩序井然 ， 展現(xiàn)了宣傳系統(tǒng)女職工良好的精神風(fēng)貌 。
此次“遇見最美的自己”——“三八”婦女節(jié)活動(dòng)的開展 ， 大家都以飽滿的熱情參與其中 ， 女職工紛紛表示要更加的注重自身健康 ， 在工作以外的生活中要多鍛煉身體 ， 強(qiáng)健體格 ， 不斷地充實(shí)自我 ， 以更加朝氣蓬勃的精神面貌貢獻(xiàn)出巾幗風(fēng)采 。
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