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減肥面包配方大全 面包減肥食譜

開胃面包將面粉,糖,鹽和酵母混合在一起 。在另一個(gè)碗中,混合牛奶 , 雞蛋和橄欖油 。將濕和干材料混合在一起,直到形成面團(tuán) 。將面團(tuán)在平面上搓圓,覆蓋保鮮膜并靜置1小時(shí),直到面團(tuán)膨脹 。烤箱預(yù)熱至350°F,將面團(tuán)劃幾刀之后,放進(jìn)烤箱中烘烤20-30分鐘 。
全麥南瓜面包將南瓜泥,雞蛋,橄欖油,紅糖和豆?jié){混合在一起 。在另一個(gè)碗中,將全麥面粉,酵母 , 肉桂和鹽混合在一起 。將濕和干材料混合在一起,直到形成面團(tuán) 。將面團(tuán)在平面上搓圓,覆蓋保鮮膜并靜置1小時(shí),直到面團(tuán)膨脹 ??鞠漕A(yù)熱至350°F , 將面團(tuán)劃幾刀之后 , 放進(jìn)烤箱中烘烤40-50分鐘 。
芝士面包將面粉,酵母,鹽和糖混合在一起 。在另一個(gè)碗中,混合牛奶和水,慢慢地加入干材料中 。加入芝士和橄欖油,直到形成面團(tuán) 。將面團(tuán)在平面上搓圓,覆蓋保鮮膜并靜置1小時(shí),直到面團(tuán)膨脹 ??鞠漕A(yù)熱至375°F,將面團(tuán)劃幾刀之后,放進(jìn)烤箱中烘烤30-40分鐘 。
香蕉核桃面包【減肥面包配方大全 面包減肥食譜】將熟香蕉壓成泥狀,和糖和油混合在一起 。在另一個(gè)碗中,將面粉,小蘇打和鹽混合在一起 。將濕和干材料混合在一起,加入核桃,直到形成面團(tuán) 。將面團(tuán)在平面上搓圓 , 覆蓋保鮮膜并靜置1小時(shí),直到面團(tuán)膨脹 ??鞠漕A(yù)熱至350°F,將面團(tuán)劃幾刀之后,放進(jìn)烤箱中烘烤50-60分鐘 。
黑麥面包將黑麥面粉,面粉,酵母,鹽和糖混合在一起 。在另一個(gè)碗中 , 混合溫水和橄欖油,慢慢地加入干材料中 。將面團(tuán)在平面上搓圓,覆蓋保鮮膜并靜置1小時(shí),直到面團(tuán)膨脹 ??鞠漕A(yù)熱至375°F,將面團(tuán)劃幾刀之后,放進(jìn)烤箱中烘烤30-40分鐘 。
酸奶面包將酸奶,酵母和糖混合在一起 。在另一個(gè)碗中,將面粉和鹽混合在一起 。將濕和干材料混合在一起,加入橄欖油,直到形成面團(tuán) 。將面團(tuán)在平面上搓圓,覆蓋保鮮膜并靜置1小時(shí),直到面團(tuán)膨脹 ??鞠漕A(yù)熱至375°F , 將面團(tuán)劃幾刀之后,放進(jìn)烤箱中烘烤30-40分鐘 。
減肥也可以吃面包,只需選擇配方合理,控制食量就可以了 。還可以根據(jù)口味狀況 , 搭配不同的配料和調(diào)料 。希望以上面包配方能夠?yàn)闇p肥者提供一些美味選擇 。


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