很多人早上睡覺起來，總是感覺口臭，當(dāng)和別人說話時(shí)，一陣臭氣就飄過來，使其他人不得不疏遠(yuǎn)他，這樣久而久之，朋友越來越少，他也變得很苦惱 。經(jīng)常感覺口臭，這是一種病，主要是由于胃腸功能不好和口腔里的疾病造成的，有時(shí)候一些不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致口臭 。
經(jīng)常性口臭分為生理性和病理性 。生理性口臭指人們?cè)谏钪挟a(chǎn)生的一種短暫現(xiàn)象，如饑餓時(shí)、食用某些刺激性食品(洋蔥、大蒜)、吸煙、晚餐距睡眠時(shí)間過短等 。病理性口臭主要包括以下原因：
1.口腔疾病 ?！?5%的口臭其實(shí)源自口腔本身的問題 ?！比~瑋說，患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出硫化物，從而產(chǎn)生口臭 。
2.胃腸道疾病如消化性潰瘍、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎等，都可能伴有口臭 。
3.處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭 。
治療經(jīng)常口臭有以下幾種方法：
1.大口喝綠茶 。有些人口氣不好時(shí)會(huì)嚼口香糖，這樣做反而會(huì)增加硫化物含量 。而大口喝綠茶能更好地對(duì)付這些口腔細(xì)菌，綠茶中的兒茶酚還能中和口腔中的臭氣 。茶葉嚼著吃可能效果更佳 。將茶葉用開水泡開后，取出咀嚼1分鐘后吐掉，反復(fù)3次 。
2.生吃蔬果 。唾液是你對(duì)付口臭的最好“武器” 。生吃蘋果、胡蘿卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不僅能濕潤(rùn)口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘?jiān)?。另外，它們還能減少消化系統(tǒng)毒素，有助于緩解口臭 。
3.勤刷舌頭 。在刷牙后，應(yīng)用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔 。牙科專家建議，用小蘇打刷舌頭，可快速去除滯留于口腔、喉嚨甚至胃中導(dǎo)致口臭的有毒酸性物質(zhì) 。
要想根治口臭，就必須改掉自身的一些壞毛病，例如不愛刷牙，愛吃甜食，不愛喝水等 。除此之外，如果是上火引起的口臭就要泄火，不正確的刷牙姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致牙齒的死角刷不干凈，也會(huì)讓病菌滋生，從而導(dǎo)致口臭 。以上就是關(guān)于經(jīng)常感覺口臭的介紹，希望可以對(duì)你有所幫助 。
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