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很多女生在戀愛(ài)后，都會(huì)發(fā)生一些變化，可能患得患失，可能疑神疑鬼，可能變得不想自己，歸根結(jié)底，這都是缺乏安全感的表現(xiàn)，很多女孩子可能都聽(tīng)過(guò)這樣一句話：安全感是自己給的。那么怎樣給自己安全感呢？
女生為什么會(huì)缺乏安全感1、童年缺乏關(guān)愛(ài) 。
很多在感情中很缺乏安全感的女性，都是因?yàn)樵谠彝ド畹娜兆赢?dāng)中，沒(méi)有得到足夠的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，或者長(zhǎng)期被自己的父母忽視，在家庭中沒(méi)有地位等等，嚴(yán)重的還會(huì)造成邊緣型人格。
比如她們的家庭不幸福，離異或者父母關(guān)系不好，曾經(jīng)在成長(zhǎng)過(guò)程中受到過(guò)孤立和排擠。
2、內(nèi)心自卑，極度不自信。
很多女生，或許因?yàn)楫愋阅猩嗵幍纳?，或許因?yàn)樾愿裆喜粔虼竽?，不敢展示自己，所以產(chǎn)生了自卑的心理，這點(diǎn)心理也會(huì)反應(yīng)在他們的感情上，跟她們聊天的過(guò)程當(dāng)中，就能感覺(jué)到她們總是覺(jué)得自己配不上對(duì)方，總覺(jué)得對(duì)方能夠跟她們?cè)谝黄鹁褪亲畲蟮男疫\(yùn) 。
所以，她們經(jīng)常無(wú)條件為對(duì)方付出而且把這種付出視為理所當(dāng)然，面對(duì)對(duì)方的傷害也選擇自己包容而不是追求對(duì)等。因此，內(nèi)心自卑的女生也容易缺乏安全感。她們本質(zhì)上就是不愛(ài)自己，缺乏自尊心和自信心，膽小怕事。
3、在感情中遭遇過(guò)傷害。
在感情中受到了傷害的人往往很難以正常的心態(tài)去重新開(kāi)展一段感情，她們可能會(huì)表現(xiàn)出非常缺乏安全感，甚至?xí)憩F(xiàn)出防御過(guò)重的樣子，比如說(shuō)很擔(dān)心再次被欺騙、被傷害或者被拋棄。
這種情況就需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)了，可能需要接受一下心理治療之類(lèi)的，否則很難再次投入到一場(chǎng)新的感情當(dāng)中，因?yàn)榭赡苤氨蝗似垓_過(guò)、傷害過(guò)，所以患上了“戀愛(ài)恐懼癥”，因此就很容易沒(méi)有安全感。
你的情況很可能是因?yàn)樵诔砷L(zhǎng)早期和身邊照顧者沒(méi)有形成安全的依戀關(guān)系，所以在成年后雖然心智能力得到了正常的發(fā)展，但是情緒心理發(fā)展和人際關(guān)系建立方面存在著停滯和陰影。尤其是在個(gè)人親密關(guān)系中你可能會(huì)經(jīng)常感受到焦慮和恐懼，缺乏安全感。你要么害怕分離，選擇過(guò)度討好。要么害怕親密，于是有意回避。
女生缺乏安全感的表現(xiàn)是什么1、過(guò)度粘人、依賴感很強(qiáng) 。
心理學(xué)上把人們?cè)谟H密關(guān)系中的性格分為三種：安全型依賴人格，焦慮型依賴人格，回避型依賴人格。而根據(jù)統(tǒng)計(jì)，大概有65%的人都屬于安全型依賴，在戀愛(ài)中會(huì)依賴對(duì)方但也會(huì)保持理性的部分。
但是，極度缺乏安全感的人的表現(xiàn)是對(duì)親密關(guān)系的依賴程度遠(yuǎn)超常人。
而缺乏安全感的人往往是焦慮型依賴人格，具體表現(xiàn)就是過(guò)度粘人、患得患失，恨不得24小時(shí)時(shí)時(shí)刻刻和對(duì)方在一起，就像一句話說(shuō)的:“你走了真的很好，不然總是擔(dān)心你要走 ?！?br /> 2、習(xí)慣于自我感動(dòng)式的犧牲型付出。
缺乏安全感的人最容易習(xí)慣于犧牲式的付出，可這種付出往往是自我感動(dòng)，而不能讓對(duì)方認(rèn)可。
比如說(shuō)習(xí)慣性為了戀人放棄自己的工作，但是反而增加了對(duì)方的負(fù)擔(dān) 。
兼具表演型人格的人，往往還會(huì)表現(xiàn)出，喜歡試探感情，俗稱”作“，嚴(yán)重的甚至習(xí)慣于一有沖突就提分手，但目的不是為了分手，而是享受對(duì)方挽留自己慌亂的樣子，但是其實(shí)這都是不良心理影響下的表現(xiàn) 。
這種犧牲和付出完全都是沒(méi)有意義的行為，只會(huì)給對(duì)方增添負(fù)擔(dān) 。
而且在這種心態(tài)的影響下，她們的情緒也很像坐了過(guò)山車(chē)一樣容易欺負(fù)無(wú)常，影響到對(duì)方的心情。
或許，她們更愿意把對(duì)于自己成長(zhǎng)經(jīng)歷中缺愛(ài)的遺憾，通過(guò)溺愛(ài)的方式投射到自己親密關(guān)系中去。所以，親密關(guān)系中強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)，能夠給與她們一種濃烈的愛(ài)的錯(cuò)覺(jué)，為了這種心潮澎湃的情感起伏，彌補(bǔ)自己心中的缺憾。

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