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在這個(gè)時(shí)期，個(gè)性性發(fā)育成熟，已經(jīng)可以生育。青春期的男孩需要注意什么呢？青春期主要是以生理上的成熟為標(biāo)性準(zhǔn)而劃分出來的一個(gè)階段，它與從心理或社會(huì)方面劃分出的人生階段有重迭。在人體生長發(fā)育階段，青春期占一半或更多一些時(shí)間。青春期目前在各國并沒有一致的年齡范圍，一般指13、14歲-17、18歲這個(gè)階段，在心理學(xué)上，它又稱為青年初期，相當(dāng)于教育學(xué)上的中學(xué)階段，以身體的急速成長為特征。而青年期除了包括青春期外，還將延續(xù)至25-30歲。由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年齡范圍確定為14-18歲。偏早或偏晚1～2年，都屬正常現(xiàn)象。人們通常把這個(gè)年齡階段的男性稱為少男，而同樣年齡階段的女性稱為少女。在青春期不僅身體上有了明顯的變化，而且在心理上也常會(huì)發(fā)生很大的變化。
青春期是男性所負(fù)擔(dān)的各種義務(wù)、責(zé)任負(fù)擔(dān)很重的時(shí)期。青春期是過渡時(shí)期，少年要逐漸擔(dān)負(fù)一部分由成人擔(dān)負(fù)的工作，環(huán)境可能不斷把一些由成人來辦理的事項(xiàng)交給他們?nèi)マk理，加重了他們的負(fù)擔(dān) ，但這些負(fù)擔(dān)是他們成熟所不可缺少的，如果不增加負(fù)擔(dān) ，日后不可能成熟。
青春期是一個(gè)發(fā)展的時(shí)期，這決定了他們要應(yīng)付由身高、體重、肌肉力量等的發(fā)育成熟，特別是性的發(fā)育成熟所引起的各種變化及問題，心理壓力相對(duì)增大過速。青春期是變化的時(shí)期，這決定了他們必須在拋棄各種孩子氣、幼稚的思想觀念和行為模式的同時(shí)逐步建立起較為成熟、更加符合社會(huì)規(guī)范的思想觀念和行為模式。青春期是個(gè)反抗的時(shí)期，這決定了在應(yīng)付自己的反抗傾向的同時(shí) ，還要極力維持和保護(hù)與社會(huì)的正常關(guān)系。此外，異性興趣、異性交往、繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)等也給他們的身心造成極大負(fù)擔(dān) ，有時(shí)候還成為主要矛盾。
青春期的孩子很容易犯錯(cuò)誤，這各時(shí)期的孩子要注意處理好異性的人際關(guān)系，處理好自身出現(xiàn)的矛盾。
針對(duì)變聲：
1、吃：少吃辛辣、油膩、刺激性的食物。多食含膠原蛋白和彈性蛋白，維生素的食物，主食及副食都應(yīng)以軟質(zhì) ，精細(xì)食物為宜。多喝水。
2、使用：正確使用嗓子，不要過度濫用嗓子高聲喊叫或無節(jié)制地大聲喧嘩，尤其注意不要過度K歌，青春期用嗓過度可能導(dǎo)致終生聲音嘶啞.
3、保暖：避免著涼，感冒.尤其要注意冬天的保暖，盡量不要穿低領(lǐng)衣服，注意脖子保暖從而避免口腔，喉部受冷.著涼，感冒都會(huì)加重聲帶的腫脹和充血.除了注意隨天氣變化而適時(shí)增減衣服和被褥外，適量參加一些體育活動(dòng) ，每天進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì) ，對(duì)聲帶的健康生長發(fā)育也大有好處.
4、鍛煉：勞逸結(jié)合，生活有規(guī)律，保證睡眠充足.不要熬夜，每天保證7小時(shí)以上的睡眠時(shí)間.
針對(duì)長高：多吃蔬菜，高蛋白食物，優(yōu)質(zhì)蛋白食物，含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。跑步，球類，跳高跳遠(yuǎn) ，跳繩等有助于腿部鍛煉的運(yùn)動(dòng) 。
看了以上對(duì)這個(gè)問題的介紹，相信大家都已經(jīng)了解了青春期應(yīng)該注意的問題。最后，在提醒一下，在青春期間，要控制自己的食量，三餐遵循早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少的原則，每頓吃八分飽。多加鍛煉，多注意吃防輻射的食物，還有在電腦旁邊放盆仙人球什么的，多做做做眼保健操，這些希望對(duì)大家有幫助！

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青春期應(yīng)該注意哪些呢( 二 )