運(yùn)動(dòng)后血糖是升高 ， 還是降低?為什么?人體中有3大糖原 ， 包括肝糖 ， 肌糖 ， 血糖 。這3種中貯存最少的就是血糖 。比如有人在訓(xùn)練中容易頭暈.惡心.心慌等 ， 或是早上起床時(shí)也出現(xiàn)上述癥狀 ， 那么就可以理解為無論訓(xùn)練量過大或是長時(shí)間不進(jìn)食 ， 血糖就會(huì)下降 ， 是不會(huì)升高的 。也請(qǐng)樓上的朋友改變觀點(diǎn) 。運(yùn)動(dòng)后血糖是升高還是降低

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