其實(shí)腎虛 ， 可以發(fā)生在男性朋友中 ， 也可發(fā)生在女性朋友中 ， 它主要有陰虛和陽(yáng)虛兩種 ， 中醫(yī)認(rèn)為主要是腎精氣陰陽(yáng)不足引起的 。對(duì)此 ， 中醫(yī)治療及飲食療法是很有效果的 。腎虛會(huì)出汗也是一種常見的現(xiàn)象 ， 在治療時(shí)應(yīng)該辨別是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛 。并查明病因 ， 分型而補(bǔ) 。
1、腎陽(yáng)虛癥狀
最常見的腎陽(yáng)虛癥狀是腰痛而且發(fā)涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況 。
詳細(xì)說來的話整個(gè)腎陽(yáng)虛癥狀大致有以下過程：
男性朋友首先感覺到腰痛 ， 因?yàn)檠悄I之府 ， 痛的同時(shí)能明顯感覺得腰里面發(fā)涼 ， 這是最典型的腎陽(yáng)虛癥狀 。然后會(huì)擴(kuò)展到患者全身 ， 全身都會(huì)感覺冷 。
腎陽(yáng)虛的男性選擇補(bǔ)腎食品時(shí)可以考慮海產(chǎn)品以及韭菜籽 。補(bǔ)腎藥物推薦金匱腎氣丸以及五子衍宗丸等 。
2、腎陰虛癥狀
臨床上 ， 腎陰虛癥狀就更多一些了：腰酸腿軟、口干、煩躁、手心發(fā)熱以及愛出汗 ， 都屬于腎陰虛癥狀 。
由腎陰虛導(dǎo)致陽(yáng)痿等性功能障礙的男性 ， 平?？梢远喑砸恍┝兜攸S丸類的補(bǔ)腎陰的藥物 ， 另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不錯(cuò)的補(bǔ)腎食品 。
此外 ， 腎陰虛的情況下火就容易旺 ， 陰虛火旺 ， 此時(shí)再使用那些溫?zé)岬膲殃?yáng)藥物 ， 等于是火上澆油 ， 病人熱性就更大了 。反過來說 ， 假如病人腎陽(yáng)虛、怕冷 ， 你再用一些滋陰藥 ， 等于是雪上加霜 ， 病人同樣也受不了 。
腎虛的治療就是補(bǔ)腎 ， 補(bǔ)腎的方法也是根據(jù)其類型、病因來選擇的 。腎虛愛出汗一般是腎陰虛的表現(xiàn) 。中醫(yī)治療和飲食治療是治療腎虛的主要方法 。此外 ， 腎虛患者還應(yīng)該注意平時(shí)加強(qiáng)鍛煉 ， 性生活要適度 ， 才可有效改善癥狀 。

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