赤面恐怖癥是可以治療的 。首先你對臉紅要采取順其自然的態(tài)度 ， 允許它出現(xiàn)和存在 ， 不去抗拒、抑制或掩飾它 ， 不為有臉紅而焦慮和苦惱 ， 從而消除對臉紅的緊張和擔(dān)心 ， 打斷由此而造成的惡性循環(huán) 。其次是要進(jìn)行自信心方面的訓(xùn)練 。人前容易臉紅的人 ， 多數(shù)對自己缺乏自信 ， 具有自卑感 ， 因而加強(qiáng)自信心的培養(yǎng) ， 克服自卑感 ， 可起到釜底抽薪的作用 。
但是如果您非要治一激動就臉紅 ， 首先你要有一種平常心來對待臉紅 ， 克服好自己的自卑感 ， 多發(fā)現(xiàn)好自己的長處 ， 多做一些自己有把握的事情 ， 每成功一次 ， 你的癥狀相信就會減少一分 ， 無論如何 ， 加油吧！只要你自信 ， 就不會再出現(xiàn)這個問題了 ！

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