大家都知道臉紅是裝不來(lái)的 ， 特別是一激動(dòng)就臉紅的情況 ， 臉紅沒(méi)什么不好 ， 但是我們?yōu)槭裁磿?huì)一激動(dòng)就臉紅呢？其實(shí)呢 ， 臉紅和我們的大腦反射息息相關(guān) ， 在一定程度上屬于條件反射 ， 但是按照人類特性來(lái)看又屬于非條件反射 ， 反射受到什么的影響呢？專家告訴我們 ， 一旦我們的眼睛和耳朵接受到一些會(huì)讓我們臉紅的因素 ， 我們的大腦就會(huì)刺激到腎上腺激素的分泌 ， 從而導(dǎo)致面部發(fā)紅的癥狀 。
其實(shí) ， 臉紅是受著頭腦指揮的 。原來(lái)我們的視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)神經(jīng) ， 都集中在頭腦里 。當(dāng)我們看到和聽(tīng)到使我們害羞的事情時(shí) ， 眼睛和耳朵就立即把消息傳給了大腦皮質(zhì) ， 而大腦皮質(zhì)除向有關(guān)的部位聯(lián)系外 ， 同時(shí)刺激著腎上腺 ， 腎上腺一受刺激 ， 立刻作出相應(yīng)的反應(yīng) ， 分泌出腎上腺素 。腎上腺素有一個(gè)特點(diǎn) ， 它少量分泌的時(shí)候 ， 能夠使血本無(wú)歸擴(kuò)張 ， 特別是臉部的皮下小血管; 可是大量分泌的時(shí)候 ， 反會(huì)使血管收縮 。
當(dāng)我們感到難為情的時(shí)候 ， 正是大腦皮質(zhì)刺激著腎上腺 ， 分泌出少量腎上腺素的時(shí)候  ， 于是臉孔就發(fā)熱發(fā)紅 。不光是害羞會(huì)臉紅 ， 高興和憤怒的時(shí)候 ， 也會(huì)臉紅 。在極氣憤的時(shí)候 ， 臉部就不單是紅 ， 它紅一陣 、青一陣 ， 有時(shí)轉(zhuǎn)為蒼白 ， 這是腎上腺一陣陣地在大量分泌 ， 使血管收縮 ， 交替充血貧血或使血管較長(zhǎng)時(shí)間地處于貧血狀態(tài)的緣故 。其實(shí)克服臉紅很簡(jiǎn)單 ， 在見(jiàn)到令你興奮的事物時(shí)盡量保持心情平靜如水就行了 ， 再就是平時(shí)多結(jié)交些新朋友 ， 多參加些社交活動(dòng) ， 多和陌生人交流等 ， 試著去做吧！
見(jiàn)人易臉紅的心理調(diào)適
步入社會(huì) ， 在人前易臉紅的毛病不堪其苦 。其實(shí)知道并沒(méi)有什么可怕的 ， 也想改變自己 ， 自如地與人交往 ， 但就是做不到 。有時(shí)同不太熟悉的人交談 ， 本來(lái)還好好的 ， 突然心里“格登”一下 ， 心跳加快 ， 一股熱血直往臉上沖 ， 自己難堪不說(shuō) ， 還叫別人莫名其妙 ， 常常被別人笑話 ， 致使與人交往時(shí)幾乎成了驚弓之鳥(niǎo) ， 不敢與人交往 。但又渴望與人交往 ， 在的身體里常常經(jīng)歷著兩個(gè)不同自我的戰(zhàn)爭(zhēng)：一個(gè)害羞、懦弱、缺乏自信 ， 一個(gè)則強(qiáng)迫自己去改變自己 。所以感到生活真是太沉重、太累了 ，  這是患上了一種叫“赤面恐怖癥”的心理疾病 。
每個(gè)人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時(shí) ， 都會(huì)出現(xiàn)一種緊張或激動(dòng)感 ， 并反射性地引起人體交感神經(jīng)興奮 ， 去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增加 ， 從而使人的心跳加快 ， 毛細(xì)血管擴(kuò)張 ， 即表現(xiàn)為臉紅 。這本是人際交往中的一種正常反應(yīng) ， 隨時(shí)間推移會(huì)習(xí)以為常 。但由于你缺乏自信 ， 因而特別注意別人對(duì)你的評(píng)價(jià) ， 注意自己在別人面前的表現(xiàn) ， 以致對(duì)臉紅特別在意 。害怕別人會(huì)因此議論你 ， 想自己不臉紅 ， 但又無(wú)法消除 ， 見(jiàn)人臉紅便成了你的心病 。與人交往前你便擔(dān)心自己會(huì)臉紅 ， 交往時(shí)更是認(rèn)真體驗(yàn)自己有無(wú)臉紅 ， 時(shí)間一長(zhǎng) ， 就在大腦的相應(yīng)區(qū)域形成了興奮點(diǎn) ， 只要你一進(jìn)入與人交往的環(huán)境 ， 就會(huì)出現(xiàn)臉上發(fā)熱感和內(nèi)心的焦慮不安 ， 加上別人對(duì)此的議論或譏笑 ， 更使你緊張不安 ， 懼怕見(jiàn)人 ， 從而形成赤面恐怖癥 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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