可能很多人在吃壞了肚子之后都會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，那么拉肚子拉的肛門疼該怎么辦？一旦出現(xiàn)肛門疼的現(xiàn)象，就需要警惕各種腸胃疾病或是痔瘡了，而且腹瀉的同時(shí)還出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象，多半是痔瘡所致，此時(shí)就需要注意飲食的合理性，同時(shí)也要做到防患于未然 。
大量腹瀉后，由于排便和經(jīng)常擦拭的緣故會(huì)刺激肛門部位的皮膚，造成肛門部位的疼痛，首先要及時(shí)治療腹瀉，針對肛門疼痛可以用溫水坐浴，每次15-20分鐘，用干凈柔軟的毛巾擦拭，衛(wèi)生紙也要選擇柔軟的，避免用力擦拭，可以做一些提肛運(yùn)動(dòng)也可以緩解疼痛
宜吃富含纖維素的食物：富含纖維的食物很多，如麥麩、米糠、鮮豆莢、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿卜、地瓜、海帶等，宜經(jīng)常食用 。尤其是老年人容易便秘，更宜多吃 。預(yù)防痔瘡的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等 。如赤小豆與當(dāng)歸合煎，有治痔出血、脫出的功能;肉蓯蓉可用于老人，具有補(bǔ)腎壯陽、潤腸通便的功效;豬羊大腸具有止血、止痛、消腫的良好作用 ?；颊叨嗍成鲜鍪澄铮善鸬筋A(yù)防痔復(fù)發(fā)，緩解癥狀的作用 。
因?yàn)楸忝厥钦T發(fā)痔瘡的病因之一，從預(yù)防的角度講，應(yīng)防止大便秘結(jié)，保持大便通暢，所以飲食方面應(yīng)多食青綠蔬菜、新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動(dòng)，潤腸通便，排出腸道的有害物質(zhì)和致癌物質(zhì) 。
上文中對拉肚子拉的肛門疼該怎么辦也都很清楚了，不管是什么原因?qū)е碌倪@種現(xiàn)象，都需要反思自己的不良習(xí)慣，也要盡快的加以調(diào)整，飲食方面的護(hù)理措施就更為重要了，多吃點(diǎn)清淡且富含營養(yǎng)的食物，少吃辛辣刺激性食物 。

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