為什么很多人冬天會手腳冰冷？有很多人到了冬天就手腳冰涼，尤其是腳，其中我也包括在內(nèi)，究其原因是個人的體質(zhì)問題 。按中醫(yī)的說法：腎為先天之本，脾為后天之本，先天性不足可以后天來補，比如說，我根據(jù)自己的體質(zhì)每到冬天適當?shù)某渣c羊肉，來增加自己的抗寒體力，到了冬天多吃點溫性的食物，適當?shù)暮赛c黃芪茶，紅茶，到了晚上用溫水泡泡腳，不過千萬不能用太熱的水泡腳，尤其是老年人，早晨起來先用涼水洗臉，增加一天的免疫力，用溫水刷牙，養(yǎng)成一種自然習慣對自己身體很有好處 。rr很高興回答你的問題 。首先，謝邀 。1. 真的冷如果真的冷，往往就是在手腳上有體現(xiàn) 。所謂寒從腳上起，就是這個意思 。因為現(xiàn)在很多人都知道冬天穿上厚厚的羽絨服，所以身上冷的人不多 。但是由于沒穿秋褲，或者之類的原因，導致身體其實還是覺得冷的，這個時候身體由于羽絨服在所以不冷，那就是手腳冷了 。另外，尤其在北方很多人愿意不穿秋褲，而是一件長款羽絨服 。長款羽絨服方便確實是的，出門套上不冷，進門脫了不熱，可是殊不知的是，出門不冷，短途還好，時間稍微長一點，你的膝蓋、手腳都會覺得冷的，這個時候手腳就冷了 。2. 體虛、陽氣不足經(jīng)常手腳冰涼的人，其腿腳四肢的血管收縮、血液回流能力減弱，手腳血液循環(huán)不暢，造成了“神經(jīng)末梢循環(huán)不良” 。最好的方法，冬天泡腳就是不錯的選擇啊 。也可以很快地讓手腳暖合起來 。3. 早睡早起沒做好很多人仗著年輕，就經(jīng)常晚睡晚起，這就導致氣血不好，尤其冬季，不能早起，身體的代謝下降，這時候手腳就容易冷 。所以，綜上，多穿衣服、多吃熱但不能燙的飲食、早睡早起、多泡腳等習慣會改善甚至消除冬天手腳冷的問題 。尤其女孩子經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況，要記得多關(guān)注自己的身體哦！如果覺得有用，您就給點個贊、粉個好友唄 。大約花費0.3KB的流量，哈哈哈哈哈 。畢竟，我辣么萌~

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